影响人生的绝不仅仅是环境，心态也控制着个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就。

心态能使你成功也能使你失败，不要因为心态而使自己成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态并付诸行动的人所取得的。对同一件事抱有两种不同的心态，其结果则完全相反。心态决定了一个人的命运，改变心态就能改变命运。

本书从做人做事的心态这一方面着手进行分析心态对于人生的重大意义和对于命运的重要性。内容基本涵盖了个人生活、工作、学习中几乎所有的心态问题。通过对比分析以及它们各自将产生好的或坏的影响，告诉读者如何防治坏心态以及如何培养建立好心态。

我们有理由相信，决定人生成败的因素有许多，个人能力、家庭背景、社会关系、机遇等都是不可或缺的因素。然而，心态却在人生的成败过程中起着重要作用，世上任何一个人的成功与失败，都逃不出“心态”这把神秘钥匙的引导和支配。

本书重点分析心态对于人生的重大意义和对于命运的重要性。内容基本涵盖了个人生活、工作与学习中遇到的各种心态问题。通过对比分析告诉读者如何防治坏心态、如何培养好心态。

前言

一、消极心态与积极心态

 消极心态使人失败／002

 积极心态使弱者变为强者／005

 要成功就要积极一点／007

 如何培养积极的心态／008

二、悲观心态与乐观心态

 悲观情绪不足取／014

 做人就是苦中作乐／016

 乐观地面对人生／018

 把握自己的人生之舵／020

 如何培养乐观心态／022

三、自卑心态与自信心态

 自卑的原因／025

 “妄自菲薄”使生命失去活力／027

 心灵的力量／029

 我就是人才／030

 自信需要磨炼／033

四、自私心态与公正心态

 自私是人的本性吗／037

 公正的魅力／039

 少攀比，少生气／041

五、仇恨心态与感恩心态

 你为何怨天尤人／045

 懂得感恩就会快乐／046

 感恩是一种生活态度／048

六、恐惧心态与勇敢心态

 恐惧的人害怕挫折和危险／054

 用勇气建立幸福的生活／055

 驱除内心的恐惧／057

七、狭隘心态与豁达心态

 狭隘心理的危害／060

 豁达的处世方式／061

 不以成败论英雄／063

 和批评你的人做朋友／064

 不念旧恶／065

 克服狭隘心理／067

八、嫉妒心态与赞赏心态

 嫉妒伤人又害己／07l

 赞美他人，照亮自己／072

 诋毁别人会毁掉自己／075

 怎样克服嫉妒心理／076

 学会赞赏别人／077

 赞美的技巧／078

九、浮躁心态与踏实心态

 现代人的浮躁心理／082

 欲速则不达／083

 做事要脚踏实地／085

 告别浮躁／087

十、吝啬心态与慷慨心态

 不要做一毛不拔的铁公鸡／090

 信守助人亦助己之道／091

 利他精神／093

 消除吝啬心理／094

十一、报复心态与宽容心态

 苏格拉底与失恋者的对话／098

 宽容化解矛盾／099

 做一个善解人意的人／100

 有仇不报是君子／103

 消除仇恨的心态／105

十二、紧张心态与放松心态

 21世纪的文明病／108

 接受平静这个礼物／109

 走一步看三步／111

 轻松应对职场压力／112

 学会如何放松自己／115

十三、急躁心态与平和心态

 愤怒是一种慢性自杀／118

 用自制来控制自己的情绪／119

 平和之心／120

 制怒的六个建议和七个手段／121

 宣泄怒气的七个步骤／124

十四、逃避心态与挑战心态

 你为何做逃避危险的鸵鸟／126

 直面危险，勇于挑战／127

 直面问题，敢于尝试／128

 自杀是最大的逃避／130

 在哪里跌倒就在哪里爬起来／131

 逃避心态的防治／133

十五、依赖心态与自主心态

 溺爱产生依赖心理／136

 做你自己，不要过分依赖／137

 摆脱依赖心理／138

 塑造独立自主的自己／139

十六、敌视心态与友好心态

 友情的可贵／143

 善待他人就是善待自己／144

 放下互相仇视的眼光／145

 如何化敌为友／147

十七、孤立心态与协作心态

 蚂蚁靠什么搬动巨蟒／150

 协作首先要有整体意识／15l

 建立和谐的工作关系／153

 积极融入团队／154

 如何培养协作精神／158

十八、放弃心态与坚持心态

 林肯的简历／161

 永远不要丢弃梦想／162

 成功是一步一步积累的结果／164

 坚忍是克服困难的利器／165

十九、放纵心态与自律心态

 过度的欲望带来灾祸／169

 人要高贵地活着／170

 严格要求自己的品德／171

 不随意放纵自己／172

 不做问心有愧的事／174

 合理安排时间／175

二十、自负心态与谦恭心态

 不自量的公羊／179

 自负者的悲哀／180

 自负是无知的表现／181

 清高孤傲不可取／183

 荣耀要与大家分享／185

 如何克服自负的心态／187

二十一、自闭心态与开放心态

 自我封闭的表现／190

 过分敏感导致自闭／191

 学会与人打交道／193

 主动接近别人／194

 如何克服自闭心理／196

二十二、索取心态与给予心态

 懂得“施与受”的艺术／199

 付出一份爱心／200

 给人好处恰如其分／202

 给予比索取快乐．／204

 爱心的力量／205

二十三、贪婪心态与知足心态

 贪婪使人生转弯／208

 有钱不一定快乐／209

 知足是一种境界／211

 君子爱财，取之有道／213

二十四、猜疑心态与信任心态

 猜疑不过是作茧自缚／216

 信任的力量／217

 用人以信／218

 士为知己者死／220

 如何消除猜疑之心／221

二十五、守旧心态与创造心态

 创造力的敌人／225

 打破传统与消极习俗／226

 发展创新思维／227

 突破思维的定势／229

二十六、患得患失心态与顺其自然心态

 患得患失容易迷失自我／232

 得与失的辩证法／233

 在得失面前保持清醒的头脑／235

 顺其自然使心灵获得舒展／236

二十七、极端心态与中庸心态

 中庸的内涵／240

 行动不可失度／241

 中庸处世不偏不倚／243

 适可而止，见好就收／245

二十八、平唐心态与平凡心态

 平凡不是平庸／248

 平凡是一种境界／249

 在平凡的岗位上做出不平凡的事／251

 由平凡走向优秀／253

二十九、拖延心态与负责心态

 拖延是一种恶习／256

 责任是工作的一部分／258

 责任所在，义不容辞／260

 改变拖延习惯／261

三十、叛逆心态与服从心态

 病态的逆反心理／264

 服从社会集体利益和社会生活准则／265

 医治不健康的逆反心理／266

为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作、良好的人际关系、健康的身体，整天快快乐乐，似乎他们的生活就是比别人过得好，而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实，人与人之间没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行？

不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”

在推销员中，有这样一个故事一直广泛流传着：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于那里天气炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这里的人都打赤脚，怎么会买我的鞋呢！”于是放弃努力，沮丧地打道回府。另一个推销员见到非洲人打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发了一笔大财。

成功与失败仅在一念之间，这就是心态的作用。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人则满怀信心，大获全胜。

生活中，失败、平庸者多，主要是他们的心态有问题。遇到困难，消极心态者总是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧”。结果陷入失败的深渊。而积极心态者遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。发明大王爱迪生在几千次失败的试验面前，绝不退缩，最终成功地发明了照亮世界的电灯。

成功人士运用积极心态支配自己的人生。拥有积极心态的人始终用积极的思考、乐观的精神和丰富的经验支配和控制自己的人生；消极心态者刚好相反，他们是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的，他们空虚、猥琐、悲观失望、消极颓废，最终走向了失败。

运用积极心态支配自己人生的人，拥有积极奋发、进取、乐观的精神。他们能乐观向上地正确处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题。受消极心态支配的人，他就会悲观、消极、颓废，不敢也不去积极解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难。

在日常生活中可能会碰到极令人兴奋的事情，也同样会碰到令人消极的、悲观的坏事，这本来应属正常。如果我们的思维总是围着那些不如意的事情转动的话，也就相当于往下看，那么，终究会摔下去的。因此，如果我们要恢复信心，那么我们就应尽量做到脑海想的、眼睛看的以及口中说的都应该是光明的、乐观的、积极的话题，发扬往上看的精神才能在我们的事业中实现成功。

许多人最常见同时也是代价最高昂的一个错误，是认为成功有赖于某种天才、某种魔力、某些我们不具备的东西。然而事实是，成功是运用积极心态的结果。一个人能飞多高，并非由人的其他因素，而是由他自己的心态所决定。

美国著名成功学家拿破仑·希尔告诉我们，我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败：

我们如何对待别人，别人就如何对待我们。

我们如何对待生活，生活就如何对待我们。

我们在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

人在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。

所以，我们的环境——心理的、感情的、精神的——完全由我们自己的态度来创造。  1.你的言行举止要像你希望成为的人。许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人是在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维决定积极的人生态度。心态是紧随行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。

2.要心怀必胜、积极的想法。美国钢铁大王安德鲁·卡内基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者，我们就成功一半了。

3.心存感激。在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。在工作中，也常出现领导埋怨下级工作不得力，而下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。他们总是抱怨生活而不是感激生活。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光。对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

4.到处寻找适时的新观念。有积极心态的人时刻在寻找适时的新观念。这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。正如法国作家维克多·雨果说的，没有任何东西的威力比得上一个适时的主意。

5.放弃鸡毛蒜皮的小事。有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。当一个人对一件无足轻重的小事情作出小题大做的反应时，这种偏离就产生了。

6.使你遇到的每一个人都感觉到自己重要、被需要。每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这种欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度。一种大家共同发展、共同走向美好的局面就将形成。正如美国19世纪哲学家兼诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生说的，人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。

7.培养奉献的精神。曾被派往非洲的医生及传教士阿尔伯特·施惠泽说，人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿。这句话的意思就是，一个积极心态者所能做的最大贡献是给予别人。

P9-11

现实生活中我们发现，有的人事业有成、家庭美满幸福、经济宽裕，并拥有良好的人际关系；有的人辛苦劳累了一辈子，收入却仅能够维持生计，不但事业无成，而且人际关系也一塌糊涂，生活中好像处处都碰壁。其实，人与人之间并没有本质的区别，个体间的差异也不是很大，然而为什么有的人能够快乐地过着高品质的生活，有的人却不能够这样呢？

心理学家经过研究发现，是心态决定了人们的这一切，心态决定着人们的生活质量，又掌握着每个人的命运。什么是心态？心态即心理态度的简称，它主要是指动能心理因素和复合心理因素所包括的各种心理品质的修养和能力；也就是人的意识、动机、观念、情感、气质、兴趣等心理状态的总和，是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。

心态决定命运，怎样的心态决定怎样的命运。命运不可见，一个人很难把握自身的命运，遂有“命中注定”之类的话语左右我们的生活。然而，当我们知道心态是决定命运的基础之时，那么，命运又有什么不可把握的呢？心态是你可以随时改变，随时纠正，随时改善的。人的潜能是无限的。好的心态能进发巨大的能量，而这些能量足以改变你的一生。

心态与个人的命运息息相关，无论是做人还是做事，我们都必须保持一颗健康、良好的心态，只有心态摆端正了，做人做事才会得心应手。生活难免遭遇一些挫折和困顿，难免遇到一些不顺心的事情。怎样处理这些事情是技巧问题，但是怎样看待这些事情，则是个人的心态问题。心态好了就会大事化小，小事化无；心态不好，则会酿成心理疾病。据现代心理学的研究，长期养尊处优、高人一等的环境很有可能会在人的心里埋下祸根，将来万一由于社会环境或家庭环境的变化导致了人的心理失衡，则往往会酿成严重的灾祸。

选择好的心态还是选择不好的心态，决定权在自己的手中，好的心态是人生道路上的一盏明灯，选择了它就等于选择了通往成功的希望；不好的心态是人生道路上的一块绊脚石，选择了它就等于选择了走向失败的境地。所持的心态不同，人的命运也会各有千秋。好的心态，将会带你走入幸福与安康的乐园；而坏的心态将使你一生生活在痛苦抑郁之中。

我们完全有理由相信，决定人生成败的因素有许多，个人能力、家庭背景、社会关系、机遇等都是不可或缺的因素，然而，心态却在人生的成败过程中起着主导作用，它规范了人的思维和言行，世上任何一个人的成功与失败，都逃不出“心态”这把神秘钥匙的引导和支配。

本书从做人做事的心态这一方面着手进行分析心态对于人生的重大意义和对于命运的重要性。内容基本涵盖了个人生活、工作、学习中几乎所有的心态问题。通过对比分析以及它们各自将产生好的或坏的影响，告诉读者如何防治坏心态以及如何培养建立好心态。

保持健康的心态，从现在做起，克服悲观与消极，倡导乐观与积极，获取生活与事业的成功。让你的命运随着你的心态改变而改变。