这是一本适合放在菜篮子里的书。

这是一本主张自己的健康自己作主，家人的安全亲手把关的书。

这是一本教人们不回避问题，不盲从潮流，敢于面对生活问题，敢于理性把握生活本质的书。

这是一本提供问题解决方案的书。

本书向你揭秘了不安全事物背后的真相，教你选择真正安心的食物。

PART 1 将绿色蔬果带回家

PART 2 肉蛋类选择要慎重

PART 3 水产品安全更重要

PART 4 远离劣质的五谷与调味品

PART 5 小心掺假的干货

PART 6 教你选对好饮品

PART 7 吃什么，怎么吃