如今，互联网的广泛普及已经势不可挡，其对青少年的影响也必将越来越大。全面禁止青少年接触网络绝对是不可能的，唯有帮助青少年正确地认识网络，增强自控能力，健康、科学地使用网络，才能发扬网络便捷、迅速的优点，同时把网络的不良影响降到最低。

本书以客观的角度解析互联网对青少年正反两方面的影响，从个体实例出发，和读者共同探讨青少年科学、健康上网的方法，希望能为那些深陷网络泥沼中的孩子们带来帮助。

第1章 认清网络危害，远离网络陷阱

 1.见“网友”要多个心眼/1

 2.迷人“网恋”背后的危险/4

 3.诱人的黄色信息/6

 4.魔力无限的网吧/8

 5.小心，网上骗局多/11

 6.害人的网络暴力游戏/13

 7.网上购物“方便”背后的“陷阱”/16

 8.网上言论惹是非/19

 9.网上恶语伤人也犯法/21

 10.不要贸然当“黑客”/24

 11.别让孩子在网络中迷失自我/29

 12.网上网下非一人/32

 13.教唆自杀的网站/34

 14.小心自己的信息被盗用、篡改/36

 15.网上留学中介骗局多/39

 16.小心孩子加入“网婚”的行列/42

 17.孩子迷上“裸聊”怎么办/45

 18.黑网吧是重灾区/47

 19.预测青少年网络犯罪/49

第2章 拿什么拯救你，沉述于网络的孩子

 1.有多少孩子被网络游戏“网”住了心/54

 2.网络色情成瘾就像吸食可卡因/57

 3.争强好胜导致上网成瘾/60

 4.因缺乏自控力而陷入“网瘾”/62

 5.为了获得尊重而沉湎于网络游戏/64

 6.与同伴交往困难，网络成了孤独的“解药”/67

 7.因过度溺爱、疏于管教造成的上网成瘾/69

 8.管教过严、期望太高使孩子深陷“网瘾”/72

 9.不要随便给孩子扣上“网瘾”的帽子/75

 10.沉迷网络的征兆有哪些/78

 11.上网有瘾，堵不如疏/81

 12.专家说，八成“网瘾”非真瘾/84

 13.“假网瘾”短期训练有效果/87

 14.健康上网，从自我约束开始/90

 15.引导孩子体会上网成瘾的危害/93

 16.泡网辍学的孩子该怎么办/96

 17.拯救网络“少女妈妈”/98

第3章 网络是猛兽更是朋友

 1.网络可弥补学校教育的不足，促进学习/103

 2。网络在改变孩子们的生活/107

 3.网聊的魅力/111

 4.在数字图书馆中畅游/113

 5.网上购物其乐无穷/116

 6.千里传音，朋友遍天下/120

 7.博客给孩子带来了什么/122

 8.网上医疗咨询/125

 9.适当的网上娱乐能开发智力/128

 10.网络是青少年的“精神寄托”/131

 11.正视网络对青少年的正面影响/134

 12.网络空间有天使般的魅力/137

 13.网络是培养人才的另一条途径/140

第4章 正确指导孩子“绿色”上网

 1.年龄不是问题，关键在于正确引导/145

 2.父母首先要以身作则/149

 3.对孩子进行安全上网教育/151

 4.电脑宜放在客厅/154

 5.选择适合孩子的电脑软件/157

 6.把游戏作为奖惩措施/159

 7.父母和孩子一起上网/162

 8.严格控制上网时间/165

 9.评判绿色游戏的标准/167

 10.做孩子畅游网络世界的支持者和引路人/121

 11.让孩子在网络中快速成长/174

 12.把握好玩电脑的度/176

 13.防止好孩子上网学坏/179

 14.“网盲”家长向孩子学习网络用语/182

第5章 通过心理辅导构建“网络防火墙”

 1.“不让上网我就去死”/188

 2.网络依赖心理的形成与亲情缺失有关/190

 3.网瘾是厌学的起因还是结果/193

 4.网络消费助长攀比心理吗/197

 5.摆正心态，从网恋回到现实/199

 6.“女扮男去行骗”的心理动机是什么/202

 7.上网真的能让孩子摆脱自卑心理吗/206

 8.患上“网络游戏成瘾症”，心理危害大/209

 9.如何把握孩子的上网心理/212

 10.别忽视了家庭环境对孩子的影响/215

 11.孩子为什么上网，家长与学校沟通了吗/218

 12.买电脑前家长需要做好心理和行为准备/221

 13.不同年龄段的孩子对电脑会有不同的心理需求/224