本书以天为单位，以每周五天计，共有二百六十天训练内容。每天由三个版块组成：早上10分钟：功能导入——记—记；中午10分钟：模拟话题——听—听；晚上10分钟：交际任务——试一试。话题涉及面广，涵盖日常学习、工作、生活的方方面面，置身于纷杂的大千世界不再有欲说无语的社交场面。

本书以天为单位，以每周五天计，共有=百六十夫训练内容。每天由三个板块组成：早上10分钟：功能导入——记一记；中午10分钟：模拟话题——听一听；晚上十分钟：交际任务——试一试。

英语口头交际能力的培养不是一朝一夕之功，它依靠英语综合能力的支撑，依靠大量语言材料的积累，依靠日复一日的开口苦练，最终才会熟能生巧，想说就说，脱口而出。

本书能够帮助读者每天忙里偷闲，利用三个十分钟磨练英语口语，经过二百六十天的千锤百炼，炼出一副伶牙俐齿。

第一章 说说自己

第二章 说说他人

第三章 说说学习

第四章 说说生活

第五章 说说情感

第六章 说说工作

第七章 说说教育

第八章 说说科技

第九章 说说电子

第十章 说说商务

第十一章 说说餐饮

第十二章 说说服饰

第十三章 说说场景

第十四章 说说购物

第十五章 说说旅游

第十六章 说说交通

第十七章 说说运动

第十八章 说说娱乐

第十九章 说说爱好

第二十章 说说医疗

第二十一章 说说环境

第二十二章 说说节日

第二十三章 说说社会