文学是对人生的一种挽留，

文学是对人生的一种拓展，

文学是对人生的一种滋润，

文学是对一生的一种陪伴，

文学是对人生的一种提升。

文学创造审美人生，审美既是人生的一种存在形式，也是人生价值与意义的终极所在。为此人们不再粗俗，不再浅陋，不再虚伪，不再贪婪，也不再卑鄙和下流。审美人生如蓝天下的白云自由舒展；又如林中的月光，朦胧而神秘；它像冬天的雪，在肆虐的北风中拥有一方圣洁；它叉像一棵春野的草，顽强而快乐地追求阳光和雨露……

该书简单梳理了文学与人生的审美关系，在厘清文学情境对人生情境审美提炼规律的基础上。通过对文学经典的品味，去体认蹉跎人生、进取人生、情爱人生、信仰人生、自由人生、审美人生、游戏人生……不同的人生境界，汲取人生养料，获得思想启迪、情感熏陶、理想构建、信仰确立、意志培养、精神升华……艺术化的认识世界的同时，充分地了解自我、认识人的本质，对自己的人生观、价值观进行审美关照，为自己的人生导航。在文学构建的审美世界中寻找到自己的人生理想、人生信仰，创造有价值的人生。

在文学欣赏中感悟人生的价值，在人生实践中体验文学的美丽！

提升人生境界的学问·绪论

 第一节 文学：追求人类感觉的解放

——文学的本质

 第二节 “活着还是死去，这是个问题

——人生之内涵

 第三节 文学无法脱离人生

——“文学与人生”的性质

第一章 文学使人生美丽

——文学之于人生的作用

 第一节 人性的烛照

——感悟人生

 第二节 “却顾所来径

——拓展人生

 第三节 心灵的呼吸

——滋养人生

 第四节 “让你活得有笑容

——提升人生

第二章 “夕我往矣，杨柳依依"

——人生情境与文学情境

 第一节 “包法利夫人，就是我

——人生情境与文学情境的关系

 第二节 距离产生美

——文学对人生情境的审美提炼

第三章 多情应笑我，早生华发

——蹉跎人生

 第一节 大家都这么混，不也活了一辈子?·理想消解

——刘震云《一地鸡毛》

 第二节 死灰的二十一岁!·意志消沉

——郁达夫《沉沦》

 第三节 孤独的反义词是团结·人性消弥

——卡夫卡《变形记》

第四章 “生当做人杰，死亦为鬼雄

——进取人生

 第一节 长太息以掩涕兮，哀民生之多艰·意义拷问

——屈原《天问》

 第二节 不以碌碌无为而悔恨·为他人而崇高

——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》

 第三节 拉着裙子爬不高·为自己而卑微

——司汤达《红与黑》

 第四节 不可为而为之·悲壮

——诸葛亮

 第五节 以为可为而为之·荒诞

——塞万提斯《堂吉诃德》

 第六节 你看我有我的方向·直面而可敬

——戴望舒《雨巷》、鲁迅《野草》

 第七节 外面的人想进来，里面的人想出去·逃避而可悲

——钱钟书《围城》

第五章 好一个“情”字了得

——情爱人生

 第一节 我拿什么奉献给你·爱情与事业

——鲁迅《伤逝》

 第二节 激情燃烧的岁月·性爱与情爱

——王安忆《小城之恋》

 第三节 焦大不爱林妹妹·理想与爱情

——路遥《人生》

第六章 衣带渐宽终不悔

——信仰人生

 第一节 “一个人可以被毁灭，但不能被打败”·信仰的力量是无穷的

——张承志《心灵史》、海明威《老人与海》

 第二节 砍头不要紧·科学的信仰导向成功

——杨益言《红岩》

 第三节 吃鱼会生活鱼·非科学的信仰引向失败

——韩少功《爸爸爸》

第七章 仰天大笑出门去，我辈岂是莲蒿人

——自由人生

 第一节 明月几时有?把酒问青天·豪放

——庄子《逍遥游》

 第二节 不分水天一碗酒哇·豪爽

——《水浒传》

 第三节 喝了咱的酒，见了皇帝不磕头·豪气

——莫言《红高梁家族》

第八章 过把瘾就死

——游戏人生

 第一节 别把我当人·流氓的悲歌

——王朔《顽主》

 第二节 用身体写作·情感消费的代价与启示

——卫慧《上海宝贝》、棉棉《糖》

第九章 采菊东篱下悠然见南山

——审美人生

 第一节 不知有汉，无论魏晋·潇洒

——陶渊明《归园田居》

 第二节 我挥一挥衣袖，不带走一片云彩·浪漫

——徐志摩《志摩的诗》

 第三节 妓女也永远这么浑厚·闲适

——沈从文《边城》

 第四节 何以解忧，唯有下棋·浪游

——阿城《棋王》

主要参考文献

后记