何金彩、蒋索编著的《珍爱生命积极生存快乐生活--大学生三生教育科普活动手册》包括三篇八章，分别是生命篇，敬畏生命、珍爱生命；生存篇，人生规划、自我保护、积极生存；生活篇，学会生活、健康生活、快乐生活。本读本有利于引导大学生树立正确的生命观、生存观和生活观，促进大学生学习生存知识、掌握生存技能、提升生命质量，使学生学会思考生命的意义、认识生命的可贵、明白生活的道理，让大学生更加懂得珍爱生命，积极生存，快乐生活！本读本是一本优化的、具体的、可操作的大学生“三生”教育活动方案的指导手册，可供在校大学生及其家长、老师学习、参考和应用。

第一篇 生命篇 

 第一章 敬畏生命

 第一节 生命的重量

 第二节 善待自己悦纳自己尊重自己

 第三节 拥有一颗仁爱怜悯的心

 第二章 珍爱生命

 第一节 活着，是一种责任

 第二节 拒绝网络成瘾

 第三节 毒品不是堕落的理由

 第四节 对艾滋说“NO”!

 第五节 不要轻易结束生命

第二篇 生存篇 

 第一章 人生规划

 第一节 认识自己

 第二节 摆脱迷茫

 第三节 适应大学

 第四节 职业规划

 第二章 自我保护

 第一节 智胜“小人”

 第二节 防灾减灾

 第三节 强身健体

 第三章 积极生存

 第一节 人际关系

 第二节 学会理财

 第三节 竞争与合作

 第四节 终身学习

第三篇 生活篇 

 第一章 学会生活

 第一节 学会分享

 第二节 学会欣赏

 第三节 学会合作

 第四节 学会面对挫折

 第二章 健康生活

 第一节 你的生活方式健康吗

 第二节 有目标地生活

 第三节 大学生的健康异性交往

 第三章 快乐生活

 第一节 沿途的风景

 第二节 感恩，让你我更快乐

 第三节 美德点缀生活