文春帆、姚贵平主编的《中职生职业生涯设计导航》分为导航篇与发展篇两部分。导航篇主要是告诉中职生有关职业、职业生涯中涉及的一些知识，包括什么是职业生涯与职业生涯设计，人的个性、兴趣、职业价值观，职业环境分析以及如何搜集信息，职业生涯目标的内涵及制订职业生涯目标的方法，行动的重要性及行动的艺术。

发展篇主要告诉学生有关职业素养的养成策略，包括形成良好职业道德的重要价值及如何形成良好的职业道德；学会做事的重要意义及如何做事、如何开发自我潜能；择业心态的调节及择业技巧的养成；树立正确的挫折观及战胜挫折的方法。这些素养在个人的职业生涯发展中非常重要。

职业生涯设计关系到个人一生的发展和前途。为了帮助和指导中等职业学校学生正确、科学地进行职业生涯设计，更好地结合实际发挥自己的个性特点，文春帆、姚贵平请长期开展这方面研究与实践的教研员和一线教师编写了这本学生用书。《中职生职业生涯设计导航》分为导航篇和发展篇两大部分，内容包括：结识职业生涯设计、客观地认识自己、全面地分析环境、科学地设计自我、将设计变成现实、培养良好的职业道德、打造竞争优势、提升职业选择能力、锻炼挫折承受力。全书采用故事坊、心语屋、航标灯、资料卡、实战演练等栏目编排内容。

《中职生职业生涯设计导航》内容丰富、体例新颖，具有较强的针对性和操作性，是一本中职生必备的职业生涯设计教材和教师参考书。

上篇 导航篇

 第一章 开启航线——结识职业生涯设计

1.1 美丽的职业生涯

1.2 设计，让职业生涯更精彩

 第二章 照照镜子——客观地认识自己

2.1 我的个性

2.2 我的兴趣

2.3 我的职业价值观

 第三章 量量台子——全面地分析环境

3.1 需量的内容

3.2 轻松自如量舞台

 第四章 绘制蓝图——科学地设计自我

4.1 目标为我们引路

4.2 描绘我们的蓝图

 第五章 按图施工——将设计变成现实

5.1 心动不如行动

5.2 行动的艺术

下篇 发展篇

 第六章 以“德”为先——培养良好的职业道德

6.1 成功必有“德”

6.2 育“德”从此开始

 第七章 学会做事——打造竞争优势

7.1 “做”出机遇

7.2 打造做事本领

7.3 开发自我潜能

 第八章 学会择业——提升职业选择能力

8.1 培养良好的择业心态

8.2 择业艺术

 第九章 直面挫折——锻炼挫折承受力

9.1 挫折，职业生涯的常伴

9.2 战胜挫折

附录

 附录一 我的职业生涯发展蓝图

 附录二 我的学习方案

 附录三 我的成长轨迹

主要参考文献