韩美林、刘强东、阿来、谢飞、赵季平、麦家、聂卫平、丘成桐、陈履生、王百姓、夏伯渝、朱和平、李宁、杨扬、中国女排队员、陈祝全、董明珠、王巍、吴季、王陇德、王辰、李小鹰，青年榜样对过自身的故事，诠释了怎样成为一个有趣的人，怎样成为就一个有意义的人生。

并于青春、梦想、信念、人生、思想、精神、兴趣、坚持、改变……在别人的故事中，找到自己生命中的光亮。

总有那么一个人，让你热泪盈眶；总有一句话，让你奋发向上。

站在人生的十字路口，谁没有过迷茫，只是，我们在最初的时候，遇到了可以启发我们的人与事，这本中央电视台综合频道节目部编著的《做一个有趣的人(开讲啦)》中的这些人、这些事儿，或许，恰恰可以改变你的人生轨迹。

你要成为什么样的人？

你的人生有怎样的可能？

跟随你的内心，让梦回到开始的地方。

关于人生，我们谈论很多，但有时还是找不到通向未来的路。我们无法准确预知未来人生的样子，却可以脚踏实地地走出一条属于自己的路。

中央电视台综合频道节目部编著的《做一个有趣的人(开讲啦)》中，记录了青年榜样对于生活和生命的感悟，从怎样做人，怎样做一个有趣的人，怎样做一个有价值的人，到怎样改变这个世界。嘉宾们分享了自己关于青春、成长、梦想、奋斗的所思所想，他们也用实际行动告诉青年一代：有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。

《开讲啦》官方授权图书，书中收录了嘉宾们自己的人生经历与成长故事，充满了正能量的演讲中包含他们关于人生的思考，对于未来的憧憬，同时解答了青年们心中的困惑。他们阐释了我们应该怎样改变自己的生活，怎样听从内心的声音，找到属于自己的人生方向。在他们的人生中，我们或许能看到未来的路。

序

画一辈子不重样，因为我双脚踏在土地上

清华大学美术学院教授，韩美林

 汉子就要顶天立地

 艺术家就要到基层去

 让中国文化“杀”到西方去

让梦想回到开始的地方

京东集团首席执行官，刘强东

 我出身于穷苦的农村

 怀揣周游世界的梦想

 渴望公平的农村娃

 物质上的匮乏难掩精神上的愉悦

故乡，世界的起点

著名作家、茅盾文学奖获得者，阿来

 想逃，却逃不出的故乡

 书写，让我与故乡达成和解

家风，从《谢觉哉家书》谈起

中国著名导演，谢飞

 我从未真正了解我的父亲

 父亲的乡愁

 清廉的家风

 亲情的根本

在不被人注意的角落起飞

著名作曲家，赵季平

 心胸有多大，世界就有多大

 逆向思考并持之以恒

我想重新出发，坐船去伦敦

当代著名小说家、编剧，麦家

 有时候，慢比快更考验一个人

 在可以顺流而下的时候，依然逆流而上

人类为什么输给了机器

中国著名围棋职业运动员，聂卫平

 人机大战，颠覆了我对电脑的看法

 无论做什么，平常心最重要

你为什么学不好数学？

哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐

 做什么学问都要凭兴趣

 不懂不怕，慢慢就会懂了

 灵感不是无缘无故来的

每个人都应该走进博物馆

中国国家博物馆副馆长，陈履生

 博物馆是国家和城市文化的窗口

 博物馆应该成为公众的文化依赖

 博物馆的“中国梦”

命悬一线的选择

全国知名排爆专家，王百姓

 30多年，20000多枚炸弹

 背负亲人的牵挂，一路前行

我为什么要再出发

勇攀珠峰的无腿老人，夏伯渝

 做出放弃的决定比登山还难

 什么也阻挡不了梦想的脚步

信仰的力量

中国人民解放军高级将领，朱和平

 信仰就是一个人前进的明灯

 把握信仰高地，传承我们的中国魂

不要轻易放弃

奥运冠军、李宁品牌创始人，李宁

 梦想，贵在坚持

 奥运会点火，对我来说是个挑战

体育让我成为一个更好的人

国际奥委会委员、我国首枚冬奥会金牌获得者，杨扬

 改变不了别人，就改变自己

 重回国家队，重新看待体育

掀翻东道主，我们不设退路

中国女排队员，惠若琪、丁霞、袁心玥

 惠若琪：两次手术，两次从头开始

 丁霞：团队让我忘记紧张

 袁心玥：大嗓门背后的背水一战

拥抱世界，共享未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第一站新加坡（之一）

 陈祝全：打破你内心的局限

 高福：合作助推创新

创新发展，引领未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第一站新加坡（之二）

 董明珠：创新，改变中国制造

 徐冠林：创新，新加坡不可抗拒的动力

触摸历史，对话未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第二站埃及

 扎西·哈瓦斯：古埃及的秘密

 王巍：中华文明5000年，并非“只是个传说”

仰望星空，筑梦未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第三站希腊

 吴季：仰望群星，筑梦未来

 色诺芬·莫塞斯：穿越时空2000年

你有责任让自己健康

原卫生部副部长，王陇德

 你的身体不仅属于你自己，更属于这个社会

 生活习惯和行为是影响健康和寿命的首要因素

 负重锻炼是保住肌肉的最好办法

医学是科学，更是人学

中日友好医院院长，王辰

 医学不是万能的

 20世纪最不争的医学结论就是，吸烟危害健康

 医患关系是人际间最美好的关系之一

舌尖上的安全

香料与食品添加剂专家，孙宝国

 味料同源

 正确认识食品添加剂

一个医生的内心独白

解放军总医院老年心内科主任医师，李小鹰

 好医生就是把病人放到第一位

 病人有事，随叫随到

 学成归来酬故土

 好医生，要有爱

独立演讲

做什么学问都要凭兴趣

我第一次来《开讲啦》这个舞台有点儿诚惶诚恐。我是做数学的，我每一次到中国来，有很多家长——他们的小孩子才五六岁——都满怀期待地问我：你是著名的数学家，能不能告诉我，我该怎么去教我的小孩子学数学。对此我有点儿啼笑皆非，因为教小孩子数学其实不是我的专长，怎么运用儿童心理学，我也没有这个能力。不过家长们有兴趣让小孩子学数学，并不是因为家长喜欢，而是期望孩子能够考试考出高分，尤其期望孩子能够高考考出高分。现在这个年头，家长们都比从前有能力了。我听说，2015 年就有差不多20 万的自费留学生到美国去了。他们都很紧张数学，为什么呢？因为你如果要上美国的名校，比如Harvard（哈佛大学），或者MIT（麻省理工学院），或者Princeton（普林斯顿大学），数学是一定要高分的。你的SAT（美国学术能力测试）考2200 分以下，哈佛基本上就不接受你了，根本看都不看。

我在哈佛大学差不多30 年了，也一路看着我们数学系的学生的成长。我们学生读到第4年的时候，有一个论文要作。外国学生一年总有两三篇这样的好文章，但中国学生始终达不到这个标准。我就觉得很奇怪，为什么中国的学生，中学、大学初期都还不错，但是最后的表现比不上国外的学生？我发觉中国的学生基本上对学问，对数学的学问，兴趣并不是太大。一方面是家长并不期望他去研究数学，因为他们认为数学是很枯燥的；同时他们认为数学对孩子的“钱”途不好，担心孩子不会得到很好的收入。

其实这是一个错误的观念。我在哈佛大学30年来，没有看到过一个读数学专业拿了博士学位的学生找不到很好的工作。我两个儿子都念生物，他们比我辛苦得多，他们从早到晚都在做实验。可是我们做数学的，游手好闲，走走想想，找些好的题目看看，有的时候出去旅行，比他们潇洒得多。事实上数学家毕业以后，很快就能找到好的工作。而念生物的大概要十年二十年才能够稳定下来。为什么讲这个事情呢？我是希望大家晓得读数学专业并不差。

不懂不怕，慢慢就会懂了

我讲讲我自己的经验。14 岁那年，我父亲突然去世，我们想都没想过会有这个可能。我们家有8个小孩子，我母亲一个人要撑住这个家让我们能够生存下去。我自己也下了不少功夫，去做家教帮补一些家用。那是我人生里最痛苦的，也是最让我成熟的一段经历。所以当有些人想攻击我、对付我的时候，我就讲我在14 岁那年那么无助的时候，我都能够成长，我不怕任何挑战。我很感激我的父母，他们没有让我一定要读医学、工程这种学科。他们让我自己选择，选择一门我自己喜欢的学科。

我当时很受我父母的影响，尤其是受我父亲的影响。我父亲是学哲学的，他曾经写了一本关于西洋哲学的书——《西方哲学和中国哲学的关系》。家里面经常有很多学生跟他聊天，谈到希腊的哲学很大程度上受到数学的影响，这个叫自然科学辩证法。我对这个印象很深刻，觉得数学是个很重要的学科。我那个时候才十二三岁，除了哲学，我父亲也教了我很多关于中国的诗词、古文，有冯友兰的《新原道》《新原人》，有郭沫若的哲学书，有胡适之的作品，还有钱穆的历史和哲学书。我觉得都挺有意思的，可是我都看不懂。慢慢过了几十年以后，我看着看着就懂了。这是整个做学问的一个程序，我想你们应当晓得刚开始有些东西不懂没关系，慢慢看，慢慢看就会了解。

我对数学有兴趣，是因为我在初中的时候开始学了几何。我认为平面几何漂亮得不得了，又严谨又很干净，清清楚楚地将一些命题写出来，让我很震撼。我觉得这是一个很漂亮的科学，我很想去深挖它里边的内容。可是那个时候，图书馆几乎是没有的，中学里面没有图书馆，我要到公众图书馆去找这个书。我往往站在书店里面，一站就是几个钟头，因为没有钱去买书，我就站在那边看。有时候，我就在脑海里面想这些数学的定理、数学的描述应当怎样去处理。所以我很早，大约在十三四岁的时候，我就一边走路，一边想数学、几何的问题。这个习惯形成了以后，面对任何一个问题，我的反应就是想想它的内容是什么，它能够影响到什么，能够有什么发展。所以直到50 年后的现在，我依然觉得这很重要。我当时也看很多课外的书，当时金庸的武侠小说刚出来没多久，我们在《民报》上看见了关于金庸的武侠小说的报道。这些书我都看，我觉得数学的书并不比看金庸的小说差。我也看很多古典的小说，如《水浒传》《三国演义》，还有很多其他的书我也看，像鲁迅的小说。这些书看起来好像跟数学都没有关系，可是后来我发觉看这些书其实有相当的益处。P76-80

一档节目和它的价值观

“中国核潜艇之父”黄旭华30年来隐姓埋名、无怨无悔，用自己的故事阐释了有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生；戚发轫、毛万标、范瑞祥、杨宏、李东、胡旭东，一代又一代坚持不懈的航天人披荆斩棘、一往无前，告诉我们什么是“志当存高远”；而通过不懈努力、顽强拼搏最终站到了里约奥运会最高领奖台上的女排姑娘们，则为全国的青年人完美诠释了“道不可坐论，德不能空谈”，只有立足自身，于实处用力，才能迈稳步子、夯实根基、久久为功……《开讲啦》的独特之处恰恰在于由个体的“小我”到中国梦的“大我”，由个人奋斗的个体励志到家国情怀的中华民族励志。

从节目形态来说，《开讲啦》可称为“安静”——没有廉价的笑声和简单的感官愉悦。但“安静”的背后是并不安静的思想碰撞和心灵涤荡。曾经有一位青年代表在节目中说过：“哪有那么多岁月静好，只不过有人在为你负重前行罢了。”青年人通过节目中嘉宾的分享与交流，领悟到所谓“静好”正是无数人艰辛的努力与付出，“中国梦”是无数人为之奋斗的崇高理想。这种“润物细无声”的气质正是《开讲啦》的魅力所在。

习近平总书记强调,“实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要一代又一代有志青年接续奋斗。广大青年要以国家富强、人民幸福为己任，胸怀理想、志存高远，积极投身中国特色社会主义伟大实践，并为之终生奋斗”。开播五周年的《开讲啦》一直以习近平总书记系列重要讲话精神为根本遵循，一直坚持弘扬主旋律、传播正能量，保持主流媒体的品格和风范，讲责任、讲品味、讲格调，每一期都当作开篇之作去精心打磨、精细制作。我们坚信“种树者必培其根，种德者必养其心”，为此，我们将不懈努力！

中央电视台综合频道

我们出门的时候兜空空的，晚上回来得鼓鼓的，这才叫汉子，这才叫有本事，男汉子、女汉子都得这个样子。——清华大学美术学院教授，韩美林

如果问今天我觉得最骄傲自豪的是什么，根据小时候的成长经历，我觉得就是能够给我们公司70%来自农村的兄弟们，带来一份有尊严的工作。——京东集团首席执行官，刘强东

故乡是让我们抵达世界深处的一个途径、一个起点。——著名作家、茅盾文学奖获得者，阿来

今后你们不管走到哪里，不管去做什么，都不要让自己的心空了。心空了黄金是填不满的；心空了陷阱无处不在。如果有一天你不小心掉进了的陷阱，那我建议你们不妨向我学习，爬出来，重新出发。——当代著名小说家、编剧，麦家

能成大才的人，一定是非常冷静的，遇到挫折的时候泰然地就过去了，正如清风拂山岗。无论做什么工作，上学也好，干什么也好，要有个平常心做好自己所做的任何事情。——中国著名围棋职业运动员，聂卫平

（做学问）乐趣是无穷的，可是不要太斤斤计较是否能一举成名，人一生总是要脚踏实地地做一些事情。——哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐

我觉得女排的精神，不仅仅体现在赛场上，更多的是平时一点一滴的积累。我觉得这种专注度适合于各行各业，我想这可能是我们现在真正缺乏的“工匠精神”，我们也可以把它叫作“国家品格”，甚至我们现在在这里更愿意把它叫作“女排精神”。——中国女排队员，惠若琪