董广民编著的《本草纲目食物药物养生全书(超值全彩白金版)(精)》图文并茂、提纲挈领、条理清晰，将经典中抽象的养生理论，落实到日常生活中最常见、最天然的食物和药材上，使广大读者能够看得懂、学得会、做得易、用得灵，可谓当代的“食疗本草”。当然，读者在实际应用中，要根据个人的身体情况而定，遇到疑难的问题一定要参考专业医生的建议。

《本草纲目》则被奉为本草养生圣典。董广民编著的《本草纲目食物药物养生全书(超值全彩白金版)(精)》精心挑选了近400种居家保健治病必知的食物和药物，每例都详细介绍了其别名、产地、功效、选购秘籍、食用禁忌以及保健应用等多方面的实用知识。本书将经典的养生理论，落实到日常生活中最常见、最天然的食物和药材上，使广大读者能够看得懂、学得会。

导读

 一、何谓药食同源

 二、何谓“四气五味”

 三、如何根据自己的体质用药

 四、中医词百宝箱

补益篇

 补气类

 助阳类

 养血类

 滋阴类

解表篇

 辛温解表类

 辛凉解表类

清热篇

 清热泻火类

 清热明目类

 清热凉血类

 清热燥湿类

 清热解毒类

 清退虚热类

祛暑篇

 祛暑类

安神篇

 重镇安神类

 养心安神类

理气篇

 理气类

理血篇

 止血类

 活血类

祛风湿篇

 祛风湿类

芳香化湿篇

 芳香化湿类

平肝熄风篇

 平肝熄风类

温里祛寒篇

 温里祛寒类

收涩篇

 收涩类

泻下篇

 泻下类

利水渗湿篇

 利水消肿类

 利尿通淋类

 利湿退黄类

消导篇

 消导类

驱虫篇

 驱虫类

化痰止咳篇

 清化热痰类

 温化寒痰类

 止咳平喘类