刘柏坚学武六十余年，长期挖掘、收集、整理、研究梅山各民族在生活中防抢防盗，与歹徒博斗，与猛兽搏斗的经验，将之融汇到《梅山武学》中，形成了湘中地区的武术特色。其中的“铁尺”小巧灵通，便于携藏，实战性强，操作灵活，技法变幻莫测。刘柏坚的曾祖父擅长这种器械，跟随曾国藩征讨太平军时用铁尺绝技斩将立功，官居建威将军；如今柏坚继承了他祖先的传统，并将其发扬光大，把铁尺练得出神入化，写得淋漓尽致。柏坚的铁尺套路四段54式，攻防严谨，起落大气，既有外家短器械的勇猛，又富有内家暗器械的粘连缠绕，是传统短器械威力难得的兵器。

引子

 一、凶猛

 二、本分

 三、软弱

 四、虎思

 五、简单

 六、狭隘

 七、笨拙

 八、虎思（续）

 九、胆小

附录

 1．梅山工字桩

 2．梅山铁尺

 3．梅山杖

引子

 一、没有防御，只有进攻

 二、没有强大，只有弱小

 三、没有二，只有一

 没有一，只有二

 四、没有否定，只有肯定

 五、没有理通，只有情通

附录

 一、梅山实战搏击

 二、梅山擒拿术

跋：梅山武术的特色

 一、说实用

 二、说技巧

 三、说圆

 四、说强弱

 五、说变化

 六、说自然

 七、说慢

 八、说力

 九、说命

 十、说配合

 十一、说顶

 十二、说奇

 十三、说真

后续

附录

 1．太极拳实战要领秘诀

 2．梅山太极推手