太极是古人对宇宙的全然描述，太极拳是以人身仿天地自然而设，习练太极拳可修炼到太极的原本状态，返还人身的本来面目，明白先贤诸子所论的共同出处，使人通明事理而达生。崔常青编著的《太极修习》写作，一是因中华武术散落之日久，流行之势已与其实相去甚远，面目日非。要么作体操唯美之态，要么尚好勇斗狠之能，已非初起时仿天地造化之理以类人事矣。古来为文必有武备也，文武之道一显一隐，互相印证，而成真知之能。二是先辈历代心血岂能任由隐灭？现今社会物质富足，足以解放人的肢体，为人有时间找回真心之必备条件，也为中华武术恢复其本来面目而大兴之时。

崔常青编著的《太极修习》以太极内家修习过程阐述中国传统思想，体认《道德》清静无为自然之道，《中庸》中和不易之境，以及诸子之言之所发，皆是由修身正己而出。明白中华文明的基础在于人们是以人的本体（心、性）认知世界，利用自然的，其道自然而无为，和谐且长久；而今人多是以大脑（心识）认知世界，改造环境的，其道有为而自我，贻害自然而不觉。

修习之在自能变化气质。至于祛病、健身、技巧之事，皆是余事。

理篇

 一、武术真义

 二、河图

 三、洛书

 四、八卦

 五、太极

 六、生人

 七、宇宙起源

 八、象形取意与气

 九、河洛精义

法篇

 一、太极拳动作名称顺序表

 二、太极拳架初学歌

 三、太极拳动作名称及图解

 四、基本功法

 五、参研功法

行篇

 一、入门须知

 二、行拳要义

 三、拳艺进阶

 四、修习途境

典籍

 一、本来面目

 二、气的重排(拳论选)

 三、道德可修