1．别把时间浪费在自己不喜欢的人和事上

《生活》杂志报道说：“报复心会损害人的健康。高血压患者的主要特征是容易愤怒。愤怒不止的话，长期性高血压和心脏病就会随之而来。”

数年之前，华盛顿州斯泼坎城一家餐馆的老板就因为生气致死。关于此案，华盛顿州斯泼坎城警察局局长在给我的来信中说道：“68岁的威廉·弗尔坎伯在斯泼坎城开了一家咖啡馆。因为他的厨师坚持用茶碟喝咖啡，他被活活气死。当时，那个咖啡馆老板非常恼火，抓起一把左轮手枪去追那个厨师，结果因为心脏病发作倒地死去一他手里还抓着那支手枪。验尸员报告说：‘他是因为愤怒而导致心脏病发作。’”

这正如莎士比亚所说的：“不要因你的敌人而燃起一把怒火，结果却烧伤自己。”

乔治·罗纳住在瑞典的艾普苏那，他曾在维也纳当了很多年的律师。他在第二次世界大战时逃到了瑞典，生活困窘，迫切需要找一份工作来维持基本的生活。乔治·罗纳能说多国语言，所以，找到一份秘书的工作对他来说不难。但是，战争给他的谋生带来巨大的困难，绝大多数公司都因为现在正在打仗而不需要这类工作人员。

有一个瑞典人给乔治·罗纳的回复是：“我的生意你根本就不了解。你既蠢又笨，我根本不需要商务秘书。即使我需要，也不会找你，因为你甚至写不好瑞典语信件，你的信里全是错字。”

那个瑞典人自己的信在语法和措辞方面漏洞百出，可是，他竟然大言不惭地说罗纳不会瑞典语。乔治·罗纳看到那封信时，他简直气得七窍生烟。盛怒之下，乔治·罗纳不假思索地拿起笔写回信，他想要反击。但是，在写信的过程中，他渐渐冷静下来。

他对自己说：“也许，是过度的自信蒙住了我的眼睛，没有经过仔细分析，我便武断地认定这个人说的不对。瑞典语毕竟不是我的母语，也许，我确实犯了我并不知道的错误，而他人却看得一清二楚，特别是瑞典人。事实果真如此的话，我只有通过更加努力地学习，才能找到我梦寐以求的工作。换一个角度思考，也许这个人可能在无意之中帮了我一个大忙。不管他是有意还是无意的，我应该给他写封真正意义上的感谢信。”

于是，他在信中写道：“您在不需要商务秘书的情况下，还不辞辛劳地给我写信，我实在是太感激了！我之所以给您写信，是因为我从别人那里知道，您是这一行的领袖人物。我之前的信中犯了很多语法错误，对此，我觉得很惭愧。现在，我打算更加努力地学习瑞典语，并改正我的错误。谢谢您帮助我看到了自己的不足之处。”

乔治·罗纳没过几天就收到了回信，那个瑞典人真诚地邀请他见面。罗纳犹豫再三，最后怀着忐忑的心情去了。结果是他得到了这份工作。

爱我们的仇人，对于我们这些凡夫俗子来说是件极难的事情。但是，为了我们自己，为了自己的健康和快乐，我们至少可以做到原谅他们、忘记他们。就好比一句老话说的：“不会生气的人是笨蛋，而不生气的人才是智者。”

艾森豪威尔将军的儿子约翰，在解答他父亲是否怨恨别人的问题时，曾经这样回答：“不，我父亲从来不浪费时间去想他不喜欢的人。”

每个想要拥有幸福的女人，都应该学会保持平静、快乐的心境。前提是，女人们不要把时间浪费在想那些我们不喜欢的人和事上。

所以，请记住：永远不要报复我们的仇敌，如果那样做，我们对自己的伤害将会远远大于对敌人的伤害。

P2-5

你真想让自己的生活变得更好吗？如果是，那么本书可能是帮助我们改变自己的最好的书。阅读它，再阅读它，然后，开始行动。

——奥格·曼狄诺

卡耐基的作品能帮你解决所面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人。

——拿破仑·希尔

当我们不再为那些无法改变的事情而烦恼，就可以腾出手来创造更加丰富多彩的生活。

——艾尔西·迈克密

第一部分：情商篇 快乐的女人最有力量

 1.别把时间浪费在自己不喜欢的人和事上

 2.聪明女人不会怨天尤人，而是想办法弥补

 3.练就宠辱不惊的生活智慧

 4.信念的力量可以超越一切

 5.去行动，而不是逃避

 6.坚持自己的梦想，别给自己留遗憾

第二部分：婚恋篇 做完美的爱人

 1.和谐的家庭关系是给孩子最好的礼物

 2.男人需要哄，女人需要宠

 3.唠叨不休的女人让男人敬而远之

 4.放弃指责反而拥有力量

 5.和谐的夫妻生活有利于婚姻的和谐

 6.放弃控制男人，反而更有力量

 7.用感激的态度对待生活

 8.男人沉默时，女人该怎么办

第三部分：职场篇 和自己喜欢的一切在一起

 1.乐在工作中的女人最有魅力

 2.聪明工作：将乏味的工作变得有趣

 3.独立自主的女人最吸引人

 4.如何克服工作中的疲劳

 5.恰当的衣着打扮令女人更出众

 6.如何与上司顺畅地交流

 7.与同事交流的技巧

 8.切勿谈论职场禁忌的话题

第四部分：社交篇 真心关注别人的需求，才能有所收获

 1.发自内心地关怀别人，最终成就的是自己

 2.迎合对方的情感需求

 3.倾听是对别人最好的赞美

 4.真诚地关心别人

 5.微笑的强大力量

 6.女人也需要讲究说话、办事的技巧

 7.放弃无谓的争论

第五部分：亲情篇 懂得感恩才能教育好子女

 1.用感恩的心对待生活

第六部分：自卑与超越篇 独特胜于完美，勇于活出真实的自己

 1.女士们，请勇敢地做自己

 2.女人别忘了爱自己

 3.勇于承担责任是成熟的标志

 4.有目标的人生更有意义和力量

 5.充实的心灵，成就充实的人生

 6.时刻保持积极向上的心态

从逆境中崛起

三十五年前，我靠推销卡车过活。可是，我对卡车的工作原理一点儿也不懂，不仅如此，在我心里，我根本就不想弄懂那些讨厌的玩意儿。那时，我收入很少，生活困顿，不得不蜗居在西大街56号的一间廉价出租屋里。

那个让我深恶痛绝的屋子不仅十分简陋，而且环境极为恶劣——墙壁上、地面上，到处都爬满了蟑螂。它们张牙舞爪、横行无忌，这场景实在令人作呕。我那仅有的几条褪了色的领带，极不情愿地“待在”泛黄的、斑驳的墙壁上。

一天上午，当我伸手去取其中的一条领带时，受惊的蟑螂成群结队地四散奔逃。那种情形让我目瞪口呆、不知所措，甚至现在想起那一堆堆的蟑螂，我仍然脊背发凉、不寒而栗。那时，我怨天尤人，每天长吁短叹，看不起自己，也看不起自己的工作——正是推销卡车这种低劣的工作，让我不得不蜷缩在比贫民窟强不了多少的地方，让我只能去肮脏不堪、四处漏风的低等饭馆里吃劣质饭食。

想想都让人恶心，满地的蟑螂，满屋子的苍蝇、蚊子，以及各种腐臭难闻的气味，你怎么可能有食欲？！毫无疑问，那时，我是全纽约市里最不快乐的年轻人。

难道这就是生活？难道我的一生就注定要这样度过？干着一份备受歧视的活儿，住着蟑螂遍地的廉租房，吃着劣质的、没有一点儿营养的饭食……想着想着，我的头越来越疼，简直快要裂开了。我的这种头疼无药可治，它完全是沮丧、绝望、愤愤不平等心理因素导致的。而这就是我每天晚上孤零零一个人钻进那个凄苦冷清的栖身之所后必定要经历的煎熬。

老实说，最让我难以忍受的是，我在大学时期的那些瑰丽的梦想全都打了水漂……我渴望有空闲时间可以读书，渴望重拾大学时代的写作梦想。

我在心底对自己说，扔掉这个让我抬不起头的工作实在没有什么大不了的。我只想拥有一个多彩的人生，并不太在乎能赚多少钱——简言之，我要自己创业！

凭着年轻人的那股初生牛犊不怕虎的冲劲儿，我很快就做出了这个决定。现在看来，正是那个略显匆忙的决定彻底改变了我的生活，成就了现在的自我。那个决定使我绝处逢生，令我享受了过去三十五年的愉快时光，那种幸福感无疑是原先自怨自艾的我无法体会，也难以想象的。

那么，是什么促使我做出了那一伟大决定？不推销卡车，那我如何谋生？这得感谢教育，我有幸在密苏里州瓦伦堡州立师范学院上了四年大学。这真是不幸中的万幸！我有师范生的根基，我可以去当老师。

我设想着，我可以去夜校给成人上课。那样，我肯定会有许多闲暇来读书，我还可以举办讲座，写长篇小说或短篇故事。我梦想着“为生活而写作，为写作而生活”。那时，我觉得活人总不能让尿憋死了，上帝总会给我留条活路。

我自信满满地对自己说，我在大学里接受了对每个人的工作和生活都极有帮助的公众演讲训练。这显然是比大学里开设的其他课程更有价值的课程——这是我的肺腑之言。我从公众演讲里获益良多。演讲，改变了我原本胆小如鼠、畏首畏尾的个性，帮助我建立了自信，增加了我主动与人交往的勇气，培育和提高了我的人际交往技巧。

……

没过多久，我就发现了这份工作的乐趣，很自然地，我也越来越喜欢这份工作了。眼见那些原本失意的人在我的精心点拔下，以闪电般的速度重拾自信，迅速成长，晋升加薪，工作、生活重新变得有滋有味，我由衷地为他们高兴，同时也大感意外。

那些课程所取得的巨大成就，完全出乎我的意料。谦虚一点说，也许，我从一开始就深知，我所开设的那些公共演讲课程一定会赢得成功。可是，我万万没有预料到，也难以想到，它们竟会如此成功！

在三个班的学员圆满完成公共演讲课的学习任务之后，基督教青年会主动提出，除了每晚五美元的课时费之外，他们很乐意再给我每晚三十美元的分红。看到自己的工作取得了实效，获得了雇主的认可与嘉奖，我高兴极了，工作也自然更卖力了。

除了教公共演讲课之外，我还从自己的教学经验出发，着手为成年人编写他们迫切需要的关于如何赢得友谊和影响他人等的人际关系方面的实战指导书。就这样，我写成了一本教材，我把它取名为《人性的弱点》。它是基于我在公共演讲课上与无数学员的交流沟通和观感体验而编写成的。

起初，《人性的弱点》只是我为自己的成人班编写的一本普通的教材。此外，我还编写了其他四本同样广受好评的书，《卡耐基写绐女人一生的幸福忠告》即其中的一本。《人性的弱点》系列图书竟会达到如此之大的销量，这实在是我始料未及的。托它们的福，我或许已成为所谓的畅销书作者了。

我会写这一系列励志书籍，目的很明确——正如罗伯特·史蒂文森（RobertLouisStevenson）所说的：“无论身上的担子多么重，你都可以咬紧牙关扛到夜幕降临。无论工作有多累，你都可以圆满完成。假若你可以这样过每一天。你就能过上温馨甜美的生活，并使你自己成为一个耐心、细致、高尚的人。没错，这就是生命的真谛。”

《卡耐基写给女人一生的幸福忠告(全新精校精译本)》是戴尔·卡耐基的经典励志杰作，在这本书里，卡耐基以魅力、情商、幸福等为主题，辅以一个个鲜活的事例，告诉千千万万的女性怎样做一个有魅力的女人，获得美好的人生，拥有幸福的婚姻。卡耐基所提倡的女性处世智慧非常简明、实用，为所有渴望得到幸福的女性们提供了一套行之有效的自我提升方法。

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本书真正配称“千锤百炼”的成功指南，独立女性必备自我激励手册，改变了亿万人命运的奇迹之书！