马良坤、丁国芳、李宁主编的《协和专家孕产大百科》是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！

孕前准备全知道：告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。

妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。

明明白白做产检：每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。

一人吃，两人补：协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。

另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。

当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。

北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！

PART 1 孕早期

备孕

 优生知识

最佳生育年龄

受孕的最佳时段

受孕的最佳姿势

疫苗接种的注意事项

孕前3～6个月全面检查

女性孕前检查项目

男女都要查的项目

男性孕前检查项目

做好准备再进行孕前检查

拒绝出生缺陷，防患于未然

遗传的这些秘密，你知道吗

备孕前3个月制订健身计划

晚上不要超过11点入睡

工作1小时活动5～10分钟

准备怀孕，这些药不要服用

这些情况不要立即受孕

这些疾病最好治愈再怀孕

 新生命的孕育过程

生命的起始——卯子和精子

受精卯在子宫“安家”

同房后“倒立”更易怀孕吗

决定宝宝性别的关键一票——Y染色体

“转胎药”千万不可用

清宫表不可信

不要迷信“酸儿辣女”

性高潮和胎宝宝性别没关系

找准排卯期，提高命中率

测量基础体温找排卯期

排卯试纸的使用

根据月经周期算排卯日

观察白带找排卯日

轻松推算预产期

 准妈妈营养准备

准妈妈助孕饮食指导

相信但不迷信豆浆的作用

备孕时每天1～2杯酸奶益处多

怀孕前体重多少最合适

偏瘦偏胖都不利于受孕

过胖准妈妈宜吃低脂肪食物

偏瘦准妈妈补充蛋白质和脂肪

提前3个月服用叶酸

每天摄入400微克的叶酸

叶酸与其他维生素补充剂最好分开服用

吃对食物，也能补叶酸

每天摄入55～65克蛋白质

孕前就要开始补钙

每日锌摄入量9.5毫克

每天补碘230微克

 ……

 孕1月（1～4周）

 孕2月（5～8周）

 孕3月（9～12周）

PART 2 孕中期

 孕4月（13～16周）

 孕5月（17～20周）

 孕6月（21～24周）

 孕7月（25～28周）

PART 3 孕晚期

 孕8月（29～32周）

 孕9月（33～36周）

 孕10月（37～40周）

PART 4 产后

 分娩

 坐月子

 新生儿（0-1月）

附录：宝宝常备小药箱