本书共分三个部分，第一部分《博士谈足球》，介绍足球运动发展简史、规则，以及少年儿童应怎样参与足球运动；第二部分《启蒙学堂》，介绍足球技战术的基本知识和怎样掌握、运用；第三部分《明星一招》，介绍技战术在实践战中的运用，以及一些高难度的技战术。全书图文并茂，通俗易懂，是一本实用的足球入门教材。

第一部分 博士谈足球

足球的信仰

足球的自娱性与娱他性

足球场上的1、2、3

怎样参加足球比赛

足球运动的四要素

……

第二部分 启蒙学堂

增强球感的初期练习

带球跑

颠控球

直线带球过人

曲线带球过人

……

第三部分 明星一招

冷静的选择

边中结合，一箭穿心

亦真亦假

临危不乱

疾如流星

……