宝宝辅食何时添加，是4个月还是6个月？从什么食物加起，有哪些注意事项和误区？如何通过观察宝宝生长发育调整辅食添加？宝宝不爱吃饭怎么办？宝宝营养跟不上怎么办？

吃好辅食，决定宝宝的一生！除了摄取营养，帮助消化功能发育，还对孩子的牙齿发育、舌头发育、颌骨发育都有很大影响，甚至会影响到孩子的性格形成，所以科学喂养是极为重要的。

史文丽主编的《宝宝原味辅食大全》是一本超细月龄划分的宝宝辅食书，也是一本简单、好做的宝宝辅食书。400多道辅食保健专家亲自审定。每一道辅食都附有“宝宝爱的营养”“功效”“注意事项”等，爸爸妈妈能清楚地知道这些辅食对宝宝有哪些具体的好处，制作时该注意什么，做起来也更有底气！对宝宝的补钙、补铁、补锌、益智健脑等需求，第一时间给予宝宝充足的营养；对宝宝常见的湿疹、过敏、腹泻、便秘等小毛病，让宝宝尽可能在不打针不吃药的情况下，恢复健康。

Part 1 辅食这样添加，宝宝才健康

 添加辅食的最佳时间：4个月还是6个月

世界卫生组织和我国卫生部建议：6个月

过早添加辅食的危害(在6个月以内

过晚添加辅食的危害

 宝宝想吃辅食的几大信号

体重不低于6.5千克

在大人的帮助下可以坐起来

看见大人吃东西，会口水直流

放入嘴里的勺子，宝宝不会用舌推出

需奶量变大，喝奶时间间隔变短

 吃好辅食，对宝宝的未来很重要

补充宝宝成长需要的全方位营养

锻炼宝宝的咀嚼能力

促进宝宝的肠胃发育

帮助宝宝探索新世界

 辅食添加7大基本原则

适时添加

由一种到多种

由少到多

由稀到稠

由细到粗

低糖无盐

心情愉快

 最好的第一口辅食：婴儿营养米粉

如何选购婴儿营养米粉

婴儿营养米粉的科学喂养

自制健康婴儿米粉

 辅食吃多少，家长别强求

关注宝宝进食进程

体会“饥”和“饱”的感觉

 选对辅食添加时机，事半功倍

宝宝状态好时

两次喂奶间

 喂养好不好，要看生长曲线

男宝宝标准身长、体重曲线图

女宝宝标准身长、体重曲线图

 6～12月龄婴儿平衡膳食宝塔

Part 2 巧做辅食，妈妈省力又省心

Part 3 6个月宝宝，可以吃泥状辅食了

Part 4 7～9个月宝宝，可以吃末状辅食了

Part 5 10～12个月宝宝，可以吃碎状、丁块状、指状辅食了

Part 6 特效功能食谱，吃出宝宝好身体

附录 0～1岁宝宝体检全攻略