这是一本引人入胜的好书，它能帮助我们留心自己的生活质量；并且，对我们的日常生活提出了合情合理、切实可行的忠告。对于那些关心自己生活质量者，我极力举荐此书。

总序

译本序

原序

引言

视点决定生活

生活的种种可能

自我中心痛苦多

艰难时刻，如何度过

建构生活散论

练习和应用

箴言

附 东方现实疗法

译者后记

和神经症一样，慢性病痛也只是痛苦的一种。为了能忍受这种痛苦，你必须在开始时就把它原原本本地接受下来。