《简化太极拳分解教学》是作者参照传统杨式太极拳功理功法,结合在简化太极拳的教学实践中的经验编写的。书中对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解配置有准确而清晰的照片,凡下盘有移动处还加附步法方位示意图;所有解说文字都按“运动过程、动作要点、注意事项(易出偏差、纠正方法)、呼吸、攻防”的顺序详细讲解,易学易用,一目了解。
图书 | 简化太极拳分解教学/武术分解教学丛书 |
内容 | 内容推荐 《简化太极拳分解教学》是作者参照传统杨式太极拳功理功法,结合在简化太极拳的教学实践中的经验编写的。书中对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解配置有准确而清晰的照片,凡下盘有移动处还加附步法方位示意图;所有解说文字都按“运动过程、动作要点、注意事项(易出偏差、纠正方法)、呼吸、攻防”的顺序详细讲解,易学易用,一目了解。 目录 简化太极拳(二十四式)分解教学 预备式 一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤这翅 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 …… 附一 练功前热身运动 附二 太极拳训练的基本技术和要求 附三 本书图例 参考书目 试读章节 上体微左转,右臂外旋,右手由额上方下落于体前。目视右手。 旋臂落掌要松肩垂肘。 易出偏差:落掌的位置偏向左或右,造成身体扭曲。纠正方法:掌应落在身体的正前方。 |
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缩略图 | ![]() |
书名 | 简化太极拳分解教学/武术分解教学丛书 |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | 王信和编 |
译者 | |
编者 | |
绘者 | |
出版社 | 安徽科学技术出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787533718565 |
开本 | 32开 |
页数 | 180 |
版次 | 1 |
装订 | 平装 |
字数 | |
出版时间 | 2000-02-01 |
首版时间 | 2000-02-01 |
印刷时间 | 2003-10-01 |
正文语种 | 汉 |
读者对象 | 普通成人 |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
图书小类 | |
重量 | 0.148 |
CIP核字 | |
中图分类号 | G852 |
丛书名 | |
印张 | 6 |
印次 | 6 |
出版地 | 安徽 |
长 | |
宽 | |
高 | 7 |
整理 | |
媒质 | 图书 |
用纸 | 普通纸 |
是否注音 | 否 |
影印版本 | 原版 |
出版商国别 | |
是否套装 | 单册 |
著作权合同登记号 | |
版权提供者 | |
定价 | |
印数 | 8000 |
出品方 | |
作品荣誉 | |
主角 | |
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一句话简介 | |
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文摘 | |
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