按摩可使血液循环加快，堆积在肌肉等部位的代谢产物得到清除，使紧张的肌肉筋腱放松，使疲劳引起的肌肉酸痛，乏力等症状消除，增强活力。本书用彩图形式讲解了关于胞腹部按摩的方法，望能有所禅益。

保健按摩

美容按摩

按摩使乳房健美

按摩助胸部减肥

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防治心血管疾病

点按梁门防治高血压

点按膻中防治心律失常

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防治呼吸系统疾病

防治消化系统疾病

推运防治消化不良

点按中脘膻中止呃逆

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防治肝胆病

防治泌尿系统疾病

防治内分泌疾病

防治神经系统疾病

防治运动系统疾病

防治妇女病

防治男性病

防治小儿病

推揉防治小儿夜啼

捏拿防治小儿营养不良

按揉防治小儿厌食

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按摩心区能直接作用于心脏，加强心脏功能。由于心脏的解剖位置在两肺之间，通过心区的按摩，还能间接地对肺及腹腔脏器起到良性刺激作用。