《静享孤独：高贵生散文选》收录了作者高贵生过去近30年中所写、发表与各类报纸杂志的数十篇文章，大致分为三个部分。第一辑是随笔类，记录了作者对生活、生命的思考和感悟；第二辑是评论类，记录了作者对中国现当代文学、绘画、收藏艺术的喜好和关注；第三辑是管理类，记录了作者在机关、企事业单位不同工作岗位上的理念和追求。

《静享孤独：高贵生散文选》是高贵生的散文选，是作者担任《上海后勤》杂志主编后，每期在“百花园地”栏目写稿，经五年累积孕育而成的一本散文选。主要收录了高贵生的十几篇文章，内容分为三辑，记录了作者对生命的各种体悟，对人生的点滴感慨。

自序

学会羡慕

学会包容

学会示弱

学会敬畏

学会淡定

学会超脱

学会舍弃

静享孤独

男人的担当

女人的教养

生命的内涵

生活的品质

生活的常态

内心的落点

阅读的意义

由“真水无香”说开去

心路与心境

无用胜于有用

弱平衡自有妙处

有时候，别太在意自己

生活的节奏与留白

欣慰和祝愿

人生三看：看淡、看远、看透

附 向着高贵而写生马尚龙

学会超脱

前不久，我与一帮农场战友见面叙旧，感触颇多。曾经在一起挑灯夜战，风餐露宿，转眼三十八年过去了，真是弹指一挥间。生活是一本用甜美和苦涩的语言写成的书，我们可以从中领悟生命的内涵。生活还是很累，一半是为了生存，一半是为了攀比。有道是，人生如赛场，上半场按学历、职位、业绩、薪金比上升；下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降。比来比去，不知老之将至，生活都小康了，还要比什么呢？感悟至极，比生活的超脱和心境的放松，这是明白人的想法和结论。

回家想想，超脱和放松还真不易做到。或者说，真要达到这样的生活境界，起码需要具备三个要素。

其一，要有真性情。对生活观念要有所领悟。苏格拉底说过：“未经思索的人生不值得一过。”是的，我思索自己的人生，最重要最看重的，一言以蔽之，就是真性情。尽管现在大多数人生活安康了，但我并不把这看作人生的主要目标，觉得只有活出真性情才是没有虚度了人生。所谓真性情，一面是对个性和内在精神价值的看重；另一面是对外在功利的看轻。生命是外在不断变化的过程，这个过程包括两个方面，即减少我们生活的物质一面和增强我们生活的精神一面。一个人可以将自己看作是一种肉体存在，也可以将自己看作是一种精神存在，当你把自己看作是一种精神存在时，你便获得了自由。生活中，大多放不下的东西，最后都成了生命的累赘。沉醉于欲望中的人会逐渐发现，身体不再是承载快乐的工具，而是一个无法逃离的痛苦的重荷。有了这样的对生活观念的领悟，便有了生活中超脱和放松的思想基点。人要在“务实”中生存，更要在“务虚”中提升。

其二，要有归零的精神。每隔几年就要全面的归零，即我们常说的成绩属于过去，一切从头开始，这么活着才会抖落包袱，才会放松前行。这是一种超脱的生活境界的选择。关于人生幸福的最简单的法门：让未来到来，让过去过去。法国作家纪德说过：“人的一生在我看来就是一次长途旅行。”回顾我的人生旅途，我的认知也是变化的：小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。为何要有归零精神？因为活得简单有多好，人生永恒的奢侈品不是LV包，不是法拉利，不是别墅洋房，不是金钱，不是权利，不是轰轰烈烈，不是鲜花掌声，只是简单，只是内心的安宁。而这些，只有你在活到执于欲念而痛苦得放不下时，才会发现；只有具备归零精神的时候，才会实现。静下心来想想，人一生除了吃饭睡觉，剩下的时间并不算多。拥有生的快乐，就有死的痛苦；得到了一些东西就会失去另一些东西。如果我们每个人都能攀上归零精神的制高点，做到于利不趋，于失不馁，那我们就会拥有一片属于自己的天空和精神家园，生活就会更幸福。  其三，要有钝感生活的智慧。所谓钝感，即是对待生活中的人和事，感觉迟钝一点，不要太敏感。生活有时就像一片沼泽，充满了纠葛、麻烦、失意和痛苦。如果事事上心，时时敏感，我们便深陷其中，不得自拔。生活之中，无须太较劲，用钝感的心态处理人际，反而能让复杂的人事关系变得舒畅和谐。钝感是一种生存的能力，是左右生活状态的强大而持久的力量。爱情钝感一点，相互宽容，不必斤斤计较，婚姻会更加美好。真正的婚姻不是生活一辈子不吵架，而是吵架了还能生活一辈子。工作钝感一点，做好本职，对周围的嫉妒、刁难不过于敏感，事业会更加腾达。钝感也是一种超脱的态度，心境平和，宁静致远。钝感更是一种豁达的智慧，不计得失，宽心过日。钝感的生活，放牧心灵，自得其乐。人不是因为弄清了一切的奥秘与原委才生活的，人是因为询问着、体察着、感受着与且信且疑着才享受了生活的滋味的，不知，不尽知，有所期待，有所合弃，所以一切才这样的迷人。

大多时候，都是生活选择你，而不是你去选择生活，尽管如此不情愿，可是必须去面对。生活超脱放松一点，却是你的主动选择。要达到学会超脱这样的生活境界，还须获取对生活观念的领悟、路径的选择和生活状态的智慧。

P24-28

两年前生日那天，我的第一本散文集《节奏与留白》出版，获得不少读者的点赞。回首往事，那些串起来的印痕就是我生活过的一切。一个人独自在家中阳台上，无意中想起了年轻的时光，那些日子仿佛还伸手可及，现在却都成了遥远的回忆，有些伤感。阵阵袭来的秋风又让我不胜凉意，一种萧瑟的寂寞感迅猛地涌上心头，忽感时间之无情，人生之虚无。

两年后的今日，不知老之将至。但我明白，没有人会只因年龄而衰老，而是因放弃我们的理想而衰老。回望自己的生活经历，探寻生命的意义，喜欢那种被岁月沉淀后的沉浸和忧郁，时不时写点心灵感悟文章，竟成了挥之不去的生活状态。

我曾悄悄地告诉好友：近日重温哲人尼采、叔本华的书，似乎觉得生命是没有意义的。为何还要活下去呢？加缪说过，正因为生活是没有意义的，才更值得一过。那就是说，你应该看透所有的名利，这些东西最终没有意义。在没有意义的情况下，生命就更像一种冒险，就是用你的生命去试试看，能不能从这儿得到一点快乐。我们要在行动中为人生创造意义，选择意义。当名利都已成为过眼云烟的时候，阅读写作成了寻找生命快乐的源泉，成为突破叔本华关于生命“钟摆理论”的路径。事实上，活着之所以是珍贵的，正是因为我们终有一天将离开。换言之，正是对于死亡所带来的时间限度的意识，促使我们在有限的生命里不断寻找和建构着生命可能的价值。虽然我不能延长自己生命的长度，但却可以赋予生命的宽度；或许无法影响外部的世界，但可以决定自己内心的面貌。渐渐地将个人修为的遥远回忆作了浓厚的沉淀。一个人可以将自己看作是一种肉体存在，也可以将自己看作是一种精神存在。当你把自己看作是一种精神存在时，你便获得了自由。

能进入孤独境界的人，才有机会免于繁华和闹市的喧嚣，沉潜思考。能忍受寂寞的人，才有无限辽阔的精神空间。人的自然的状态是独处，一个强大的灵魂宁愿选择孤独。孤独就是将最后的生命，生命中最后的力量留给自己，在孤独中寻找自我并实现自我的价值。《静享孤独》这本散文选的出版，遂达成了我对探寻生命意义承诺的心愿。

生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外。有愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人，也会擦身而过。今年初夏的一天，随陆康老师的安排，遇见了上海文化出版社社长王刚先生，承蒙其厚爱，答应再为我出版一本散文集。缘是无意，份在人为，缘来不易，好好珍惜。于是我加快节奏，赶紧写稿，赶在今年我的生日出版这本集子。人生最有价值的地方是所有人不知道命运的底牌，都应该有机会按内心的意愿开启自己的生活，也由此始终保有梦幻和激情。人活在世间，唯有留下有价值的脚步镌刻岁月，才是生命真正的风景。

最后我还要感谢本书的策划周侗亮先生和装帧设计陈恽小姐，尤其是《现代家庭》杂志主编马尚龙老师于百忙之中曾为《节奏与留白》一书写过精彩的序言，现附录于后，以飨读者。

高贵生

2014年11月16日

上海中城绿苑