会玩相机，人像摄影只能算成功了一半，让模特儿摆出美丽的POSE才是成功的关键！本书即是一本关于如何摆姿的教学图鉴，本书适合对摄影感兴趣，特别是喜爱人像拍摄的爱好者以及模特儿阅读参考。

会玩相机，人像摄影只能算成功了一半，让模特儿摆出美丽的POSE才是成功的关键！本书即是一本关于如何摆姿的教学图鉴，由台湾人气摄影师黑面编著，热门人像外拍模特儿亲身示范。

本书主要分为3个部分，分别是基本动作讲解、外拍动作范例及棚拍风格应用范例。本书最大特点是不同情境主题下对拍摄姿势进行了全图解索引与重点说明。随书附赠外拍携带小本，方便有外拍活动时随身携带。

本书适合对摄影感兴趣，特别是喜爱人像拍摄的爱好者以及模特儿阅读参考。

01　给摄影师与模特儿的话　

 给摄影师：模特儿不喜欢你这样做……　

 给模特儿：摄影师不喜欢你这样做……　

02　摆出好 POSE的基本准则　

 基本动作：在镜头下变得更美的诀窍　

 在镜头下变成瓜子脸的秘诀　

 如何蹲得漂亮，并防止走光　

03 　外拍好POSE全图解　

 POSE 1　基本站姿　

 POSE 2　常用外拍站姿　

 POSE 3　搭配道具的站姿　

 POSE 4　性感站姿　

 POSE 5　时尚风格站姿　

 POSE 6　半身姿：可爱风格　

 POSE 7　半身姿：深沉意念　

 POSE 8　回眸一笑　

 POSE 9　椅子动作　

 POSE 10　基本蹲姿　

 POSE 11　蹲姿的其他变化　

 POSE 12　性感蹲姿　

 POSE 13　躺姿　

 POSE 14　泳装站姿　

 POSE 15　泳装跪姿　

 POSE 16　泳装坐姿　

 POSE 17　跳跃动作　

 POSE 18　步行动作　

 POSE 19　旋转　

 POSE 20　阶梯上的坐姿　

 POSE 21　阶梯上的站姿　

 POSE 22　上下楼梯　

 POSE 23　墙上坐姿　

 POSE 24　墙边姿势　

 POSE 25　铁门边的姿势：性感风格　

 POSE 26　铁门边的姿势：可爱风格　

 POSE 27　封闭空间　

 POSE 28　居家室内　

 POSE 29　俏皮动作篇　

 POSE 30　可爱表情连拍　

 POSE 31　让照片加分的表情　

04　主题情境应用篇　

 日系甜美风：适合清瘦型美眉的Style　

 POSE 1　基本半身姿　

 POSE 2　半身姿的表情变化　

 POSE 3　半身姿的手部动作　

 POSE 4　基本坐姿　

 POSE 5　斜坐姿　

 POSE 6　侧面坐姿：椅子上　

 POSE 7　侧面坐姿：地上　

 POSE 8　正面坐姿：地上　

 POSE 9　正面坐姿：椅子上　

 POSE 10　盘腿坐姿　

 POSE 11　特殊坐姿：坐满整个椅面　

 POSE 12　基本站姿：平底鞋　

 POSE 13　基本站姿：高跟鞋　

 POSE 14　立正站姿　

 POSE 15　稍加变化的立正站姿　

 POSE 16　单脚翘起站姿　

 POSE 17　交叉站姿　

 POSE 18　个性派站姿　

 POSE 19　使用道具：书本　

 POSE 20　使用道具：包包　

 POSE 21　使用道具：眼镜　

 POSE 22　蹲姿　

网拍注意事项　

 时尚韩流风：好身材的甜姐儿必杀技　

 POSE 1　基本半身姿　

 POSE 2　基本坐姿　

 POSE 3　侧坐姿　

 POSE 4　常见跪姿　

 POSE 5　常见蹲姿　

 POSE 6　特殊姿势　

 POSE 7　交叉站姿　

 POSE 8　基本站姿　

 POSE 9　单脚翘起站姿　

 POSE 10　大动作站姿　

 POSE 11　踢腿站姿