为了丰富大家的餐桌文化，激发你的味蕾，开启你的食欲，作者牛国平、周伟精心编制了这本《吃不胖的下饭菜》，让你可以在短时间内学会美味可口又不会发胖的下饭菜，超过300款不同的花样，让你天天都有好胃口，天天拥有好心情！简单易懂的步骤说明，清晰明了的图文讲解，让你光看图片就想端起饭碗有想吃饭的冲动。

发胖并不是源于吃多了，关键在于怎么吃，吃什么。有些可口美味的下饭菜吃了真的不会发胖。牛国平、周伟编著的《吃不胖的下饭菜》针对爱吃又担心会发胖的美食家，让你可以在短时间内学会美味可口又不会发胖的下饭菜，让你天天都有好胃口，不必担心吃了会发胖，简单易懂的步骤说明，清晰明了的图文讲解，让你光看图片就想端起饭碗有想吃饭的冲动。

还在犹豫什么，现在行动，下一道上餐桌的就是你亲手制作的健康美味吃不胖的下饭菜！

第一章 健康苗条有诀窍

第二章 纤维膳食最瘦身

第三章 爽口凉菜最下饭

第四章 荤素搭配吃不胖

第五章 清香汤羹清肠胃

第六章 异国风情好滋味