人类最健康的饮料是茶，而女人最经典的饮品是花。古人有“上品饮茶，极品饮花”的说法，现代更有“男人品茶，女人饮花”的流行时尚。
花草美容保健的历史很悠久，中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物，其中收录了大量具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花，康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并将其列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。花草茶主要以植物的根、茎、叶或花皮等直接或经烘焙后冲泡而成。
16世纪时，花草茶逐渐成为欧洲国家王室贵族的贡品。时至今日，花草茶已被世界各地人民广泛接受。浅金色的菩提子花茶、紫色的锦葵茶、绛红色的洛神花茶、蓝紫色的薰衣草茶、绿色的蒲公英茶……花草茶的缤纷色彩足以带给人赏心悦目的视觉享受。与此同时，花草茶中也含有丰富的营养成分，对人体健康具有诸多功效。一般来说，花草茶都含有丰富的维生素C、维生素B2、叶酸、铁、钙等成分，具有缓和身心、松弛神经的功效。例如，薰衣草茶有助放松心情、舒畅缓和情绪，对失眠亦有帮助。柠檬草可以帮助消化，桂花养声润肺，玫瑰花去脂，瘦身则有茉莉花、金银花、洛神花等。
纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的女性朋友用于日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。
聪慧的女人，就是懂得爱护自己的女人，不仅要让自己的生活有品质、有情调，还要懂得投资，投资青春、投资美丽。会保养的女人，你看不出她的年龄，看不出她心理或者身体上的创伤。她的经历被遮掩在身后，通体呈现的是无懈可击的美丽。这样的女人总让人有更深入了解的欲望。
女人要真正美丽，还要靠内养，从身体的最深处带来的转化才能维持长久。花草食材就是让人真正美丽的法宝，这才是女人的美容魔法，比灰姑娘的变身魔法更胜一筹。
花草美容具有三大特点：
花草美容能从根本上达到美容效果，化妆品则治标不治本。花草是通过调节人体内的阴阳平衡、安抚脏腑、保养气血等达到美容效果的。花草美容可以受益一生。通过花草来美容虽不能立竿见影，但从长远来看，则可以让人受益一生。花草美容，是一种既经济又有效的美容魔法，简便易学、廉价实用，聪明的你定能体会这其中的奥秘。那就挑拣你身边的花草食材，来一场彻底的魔法变身吧。
花香疗法，顾名思义，就是利用花香来治疗和预防疾病的一种自然疗法。花香疗法是祖国医学的一个组成部分，我们的祖先很早就利用花香疗法来防治疾病了。祖国医学中的香佩疗法和药枕疗法都兼有花香疗法。与花草直接做成中药不同，花香疗法主要通过植物挥发在空中的气味，作用于人的心理和生理，从而达到治疗的效果。
在欧美，利用花香的园艺疗法已得到较广泛的运用。特别是对老年人、残疾人等抑郁高发人群，医生常用薄荷、薰衣草等花的香气来舒缓他们的情绪。除了闻花香，赏花、种花时的愉悦心情也有助于病人的康复。在欧美，私人开的花香诊所很受欢迎，很多医院也会放一些花草，以帮助病人更快地康复。
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花与女人有着不解之缘：花是草木之葩，女人是上天落人凡问的精灵，二者都是天地灵秀之所钟、美的化身。自古有女人如花、佳花似佳人之说，在诗词歌赋里，到处可见古人以女人喻花、以花喻女人。花以美人而娇艳，美人以花而秀丽。在中医养生文化里，花与女人之间更有着千丝万缕的联系，花对于女人而言，不仅可以愉悦身心，还可以祛病疗疾、养生延寿、美容养颜。古往今来的医学著作里，对于花的功效都有着详细记载，如《神农本草经》，谓菊花“利血气、驻颜色、轻身、耐老”，称桃花“令人好颜色”。《本草纲目》中记载香花的治病功效：“七情之病也，香花可解”，玫瑰有“和血、调经”之功。《罗氏会药医镜》中说荷花能“黑头发，驻颜色”。
花凝草木之精华，集天地之灵秀，滋养女人，呵护女人，令女人容颜娇美如花。在没有高档美容护肤品和先进化妆技术的古代，盛行以花养颜的诸多秘方，女人们巧用百花，或吮花露，或饮花茶，或喝花粥，或搽花粉，或浴花水，以此调养身体，使气血通畅，从而达到美容养颜、青春永驻的目的。这些秘方在古代宫廷贵族及民问广为流传。一代女皇武则天就非常钟情于用玫瑰花养颜，每天早晨必饮玫瑰花露，睡觉前将脸及全身敷上玫瑰花瓣。所以她在年过60岁的时候，看上去仍旧面若桃花，粉红细嫩。四大美女之一杨贵妃，将玫瑰泡在洗澡水中沐浴，使得自己容颜常驻，光彩照人。西施的容貌沉鱼落雁，她的养颜圣品是荷花。《圣济总录》中记载有西施用荷花制成清露食用的故事。荷花的娇美清透，滋养了西施的绝世芳容。唐代的太平公主用桃花研粉调乌鸡血敷脸，“令面脱白如雪，身光洁蕴香”；清代的香妃每日用茉莉花粉冲粥、茶服用，体生异香，引来蝴蝶随身飞舞；慈禧太后用新鲜玫瑰花液制成胭脂涂抹，吃菊花延龄膏，70岁时仍皮肤细腻，风韵犹存。如此可见，百花的美容魔力令人震惊，古代女子的驻颜美容之术也堪称绝学。
女人如花，花护女人，花既能美容颜，亦可养身体。在百花的滋养下，女人可从内而外地调理身体，祛病保健康。以花疗疾的原理主要是根据花的色、香、味不同，产生不同的“气”和“性”，通过这些“气”“性”发挥作用，从而获得祛病的功效。古代的女人调经养血、治疗各类妇科、产科疾病，花药功不可没。古代的医家早就将花药疗法运用于各类女性疾病，汉代张仲景有“红蓝花酒方”，单用红蓝花一味，可治妇女腹中血气刺痛。入药的鲜花品类繁多，诸如月季花、玫瑰花、茉莉花、桃花、红花、荷花、桂花等皆可人药，这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又散发着馥郁芬芳的花朵气息，疏经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效尤其显著，自古以来就被当作女性要药。
以花养生也是由来已久的。早在春秋战国时期，人们便认识到了鲜花养生之效，长江中下游及江淮楚地之人就有了食花之俗。屈原《离骚》中“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”即是明证。《群芳谱》更说：“凡杞菊诸品，为蔬，为粥，为脯，皆可充用……”古往今来鲜花人馔的美味佳肴品种繁多，有百花糕、芍药花粥、蓬糕(新鲜白莲花所制)、月季蒲黄酒、月季花粉汤、菊花枸杞煲排骨等，单一种桂花便有桂花茶、桂花糕、桂花酒、桂花糖、桂花蜜等多种食法。这些花酒、花粥、花膳根据花的特性，有着不同的养生功效。选对了适合自身体质的养生花，将鲜花加入日常膳食，对女人而言非常有益，可以平衡阴阳，疏经通络，濡养气血，身体健康状况也将会大为改观。
“花中自有驻颜术，花中自有健身药，花中自有养生经”，对于现代女性而言，我们没有必要一味追捧昂贵的化妆品，也没有必要完全迷信各类营养补剂，最有效、最安全的养生养颜应该是求诸自然的。古代美女用百花滋养容颜和呵护健康不是传说，而是中国传了上千年的中医美容养生绝学。古代医学典籍中记载了大量天然的绿色的养颜养生秘方，这些秘方也许更适合你的体质，是值得挖掘的养生养颜智慧宝库。
本书以国医经典著作为基础，挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓，汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方，收录古今医家以花疗疾以花养生的绝学，参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方，以现代解读方式阐释了中医花卉养生的基本理论和具体方法，遴选出20余种于女性有益的花卉，分别对各类花卉的性味、归经、功能、主治和花疗方、花膳方，各类花卉与常见蔬果的搭配和现代的花香精油疗法进行了详细介绍。需要注意的是，并非所有的花都可以食用，吃花也要注意，防止误食。另外，世上没有万能之药，花药也是如此。同时，每个人的体质不同，因而在使用前最好咨询一下专业人士。
花为女人而生，花养女人，滋养女人娇美容颜，每个女人都可以如花般美丽芬芳，风情万种，魅力无限。花养女人，呵护女人身心健康，祛病养生，延年益寿。每个女人都可以拥有花一样的美丽，花一样的年华，美丽一生，幸福一生。
中医将花卉运用于女性疾病的治疗和美容养颜由来已久，对以花养生、以花疗疾、以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。
《花养女人(美丽一生幸福一生)》由吴林玲编著，《花养女人(美丽一生幸福一生)》以国医经典著作为基础，挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓，汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方，收录古今医家以花疗疾以花养生的绝学，参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方以及当今名媛养颜秘籍，以现代解读方式阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法，遴选出20余种于女性有益的花卉，分别对各类花卉的性昧、归经、功能、主治和花疗方、花膳方，现代的花香精油疗法等进行了详细介绍。帮助读者根据自身体质选择合适的养生花，科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜。
《花养女人(美丽一生幸福一生)》由吴林玲编著，本书系统介绍中医花卉养生养颜养心理论、方法和现代芳香疗法，集花卉养颜养生养心智慧之大成，汇古今花疗花膳良方秘方之精华。汲取中医养生智慧和本草养颜养生养心精华，为爱美女性提供绿色安全的养生养颜方式，从内而外调理身体，打造美丽容颜，拥有健康身体。
