白圣大师是禅宗大家，在台湾很有名望，在这本白圣大师编著的《学禅方便谭(佛学入门四书)》里他详细讲解了参禅、打坐的方法，比如如何盘腿，如何调息，如何参话头，对于想学禅或者对禅宗感兴趣的人非常有用；其中的调息打坐等方法对长期患病的人也有很大帮助，坚持做即可益气养血，驱除病魔，重返健康。

白圣大师编著的《学禅方便谭(佛学入门四书)》收入的是一代高僧白圣大师普及佛法的讲义，曾多次发表或出版，今辑录成一书，统名之为《学禅方便谭》。《学禅方便谭(佛学入门四书)》一书两用，既可了解佛学基础知识和理论，又可学习参禅打坐、调息养心的技巧与要决，从而达到修行和延年益寿的目的。最后附录数则历史上有名的禅宗公案，其中一些关于“舍得”、“放下”的故事值得我们当代读者思考和学习。

第一篇 学禅方便谭

 学禅静坐法

 学禅人门法

 禅功三大病

 定境之分析

 疑情与悟境

 禅关与悟后

第二篇 佛教是什么

 自序

 佛教是什么

第三篇 宗教通说

 宗教通说

 一、宗说

 二、教说

 三、宗教异说

 四、宗教通说

禅宗史论

 一、禅与禅宗

 二、禅宗略史

 三、作略(作风)变迁

 四、三关与教理

 五、对中国文化之影响

 六、结论

中国的禅宗

 一、祖师禅在中国

 二、参禅与话头

 三、疑情的生起和运用

 四、三关和证悟境界

 五、境界的发生与处置

 六、结论

敬辑尊宿警策