本书将就各种有助于人体排毒的饮食进行分析，并告诉您如何运用这些有用的食物来烹调，帮助您在日常生活中有效地排毒。
除了饮食的建议，本书也深入分析了毒素产生的来源，日常生活中不当的习惯和饮食方式，帮您找出有可能促使毒素累积的来源。
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目录
序 排除身体毒素，健康永远留住
第1章 排毒新思维
第2章 排毒饮食面面观
第3章 生活排毒总动员
第4章 88道健康排毒餐
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