中医药养生文化是中华优秀传统文化的重要组成部分，为中华民族的繁衍和发展做出了积极的贡献。随着社会经济的不断发展及物质文化生活水平的不断提高，人们越来越关注养生知识，越来越希望从传统养生文化中汲取对现实生活有益的生活保健方式和营养知识，随着国家振兴中医药计划的实施与《中华人民共和国中医药法》的颁布，越来越多的人开始关注并参与到中医药的传承和传播工作中来。
《活学活用中医药养生经典》精选了历代实用的养生经典著作，每本书均收录原著中的养生精华知识，加上注释并配以高清彩色图片，以图文并茂的形式呈现给每位读者。
谢宇、周重建编著的《活学活用神农本草经（精）》为其中一册，通过图文并茂的方式，详细介绍了神农本草经中所涉及到的最常用的药物。

本经·上品
合欢
天麻
龙眼肉
猪苓
茯苓
柏子仁
天冬
麦冬
白术
地黄
远志
菊花
甘草
人参
石斛
龙胆
牛膝
卷柏
杜仲
细辛
独活
柴胡
酸枣仁
枸杞子
薏苡仁
车前子
蛇床子
菟丝子
蒺藜
菌陈
漏芦
王不留行
肉苁蓉
徐长卿
蔓荆子
女贞子
辛夷
阿胶
大枣
冬瓜子
黑芝麻
本经·中品
石膏
防风
秦艽
黄芪
巴戟天
吴茱萸
黄连 决明子
五味子
白芍
桔梗
川芎
葛根
知母
川贝母
瓜蒌
丹参
厚朴
淡竹叶
玄参
南沙参
苦参
续断
山茱萸
石韦
白芷
升麻
苍耳子
百合
栀子
白鲜皮
五加皮
干姜
鹿茸
蜂房
本经·下品
大黄
当归
旋覆花
篇蓄
商陆
川乌
积雪草
麻黄
半夏
牡丹皮
黄芩
地榆
泽兰
青葙子
天南星
连翘
白蔹
白头翁
白及

谢宇、周重建编著的《活学活用神农本草经（精）》在《神农本草经》（清代顾观光辑本）原著的基础上，以《中华人民共和国药典》（2015年版一部）及《中药学》（第七版）为指导，以全新的视野和全新的形式对原著进行深度挖掘，从中精选出95种现今仍常用于中医临床的、药效明显的药物，并配上彩色药物照片的形式进行全新演绎，符合现代疾病特点及现代人养生保健习惯。书中对每种药物的原文、今释（含现代药物上的性味归经、功效主治、用量用法、使用禁忌、来源、形态特征、采收加工、别名等）、现代研究（化学成分、药理作用）、配伍应用、传统药膳等都进行了详细的说明，具有较强的实用性和可操作性。