本书从心理复原力的角度阐述人类在经历灾难之后，对于恢复有着积极作用的心理过程，帮助读者理解人类所固有的内在积极力量。本书从个体水平的心理弹性、群体水平的心理弹性、文化水平的心理弹性三个层面对心理复原力进行阐述。本书通过阐述上述方面的经典理论和前沿发现，帮助读者认识到人类所具有的积极力量，以积极向上的心态面对灾难以及灾后的康复过程。同时，读者将习得培养心理复原力的多种方式，能够做到帮助他人进行灾后心理重建和康复。

王雨吟，中山大学心理学系副教授，硕士生导师，在北京大学心理与认知科学学院临床心理学方向获得博士学位，已在国内外期刊上发表多篇学术论文，同时担任多本学术期刊的审稿人。有超过10年的临床干预经验，累计个体和家庭咨询治疗时间超过1000小时，主要治疗方向为家庭治疗。

上编 个体水平的心理弹性
第1章 心理弹性概述
第2章 心理弹性的脑机制
第3章 积极改变：认知的作用
第4章 积极改变：良好的情绪调节
第5章 积极改变：心理弹性的行动机制
第6章 创伤后成长
第7章 感恩之心
第8章 自我悲悯
中编 群体水平的心理弹性
第9章 群体与社会支持
第10章 家庭弹性
下编 文化水平的心理弹性
第11章 文化背景中的心理弹性
第12章 中国文化视域下的心理弹性
后记