一部囊括孕产全程所有常识和方法技巧的百科全书，全面系统地介绍了孕产知识，为准妈妈提供全程跟踪式的孕育指南，解答准妈妈心中的疑问，解决孕产期面对的实际问题，分周介绍科学调理身体的具体方案，保证母婴健康。

在漫长的40周孕期，每个准妈妈都会遇上一些不适和或轻或重的问题，面对各种问题时，找到科学有效的方法来解决，才能让自己安心。《40周怀孕全程指导（生活养生）》不仅汇集了妇产科医生专业的解决方案，也有千百年来中国家庭行之有效的老经验，诸多解决方法都简单易行，科学有效，能帮助准妈妈轻松解决问题，顺利度过孕产期。

立足于现代生活，大量综合了国内外优生学、遗传学、妇产科学、营养学、新生儿护理等相关领域的研究成果，深入分析了孕产妇保健中常见的错误观念，介绍了先进的孕产保健理念、实用的孕产保健知识和科学的孕产保健方法，指导准妈妈及其家人运用科学方法进行孕产期保健，有利于优生优育。

准备怀孕起，到十月怀胎、一朝分娩，这是一个漫长的过程，期间，准妈妈自身的生理和心理都会发生巨大的变化，对于许多突如其来的变化，再加上对孩子的热切期盼，年轻的准妈妈不可避免地会产生各种疑问：怀孕前夫妻如何调养身体？什么时候能怀上孩子？选择什么时机受孕最有利于优生呢？怀孕期需要做哪些检查？妊娠反应强烈如何缓解？准妈妈不小心感冒了能吃药吗？如何能知道宝宝在腹中是安全的呢？都说“一人吃两人补”，孕妇究竟吃多少、怎么吃才健康呢？爱美的准妈妈们在加强营养时，又如何确保自己长胎不长肉？如何确保母亲和腹中宝宝的安全，生活中有哪些宜忌？出现孕吐、感冒、皮肤瘙痒等各种不适时，除了用药还有没有更安全的方法？出现什么情况时一定要马上就医？该选择自然分娩还是剖宫产？……

诸如此类的问题或许还有很多很多，一些仅仅只是小小的疑问，懂得一些妇产科学知识就能打消你的疑虑。而有些确实是一些需要解决的问题，比如说：有些人会呕吐不止甚至难以继续工作，有些人会遇上妊娠期糖尿病，有些人会在孕晚期严重水肿，有些人会失眠，有些人会早产。因而有专家曾说：“怀孕不是件简单的事情，它意味着许多问题的开始。”在甜蜜和艰辛交织的怀孕过程中．一些问题是所有人都会碰到的，但因体质、生活环境、遗传因素、文化背景等的不同，每个人也会遇到不一样的问题。当面对各种问题时，每一个准妈妈该如何去应对呢？

求助于自己的母亲或身边生过孩子的女性吗？她们常常会好心地叮嘱这个那个，但是这些老经验靠谱吗？上网交流吗？也许你会找到许多有相同体会和经历的准妈妈，但你同样会担心这个方法适合她也未必适合自己呀，万一出了点差错后果可就严重了！求助于医生，当然好了，他们有专业的妇产科学知识和丰富的临床经验。但你总不可能时时、事事都能求助于他们吧？每次产检，医生接待你的时间是有限的，你许多细微的体验和一长串的问题来不及说出口就被支出去了。

为了帮助年轻的准妈妈轻松顺利地度过孕期，给准妈妈准爸爸提供一个科学、实用、有效的40周全程孕产指导。本书立足于现代生活，从准妈妈的实际需要出发，是一部根据中国女性特有的体质、生活方式、育儿环境等进行编写的孕产百科全书，因而最适合中国妈妈使用。同时，本书大量综合了国内外妇产科学、遗传学、营养学、儿科等相关领域的最新研究成果，借鉴了近年来优秀孕产、育儿相关图书的编写体例，系统而全面地讲解了孕产过程中的科学知识、实用方法。对于准妈妈而言，在本书中，你所不知道的、想知道的、应该知道的一切问题都能在书中找到答案，从孕前准备、孕期40周，再到分娩、坐月子、产后恢复、护理新生儿，每一个环节都详细介绍了相关的科学常识，讲解了一些实用有效的解决方案，帮助你打消一些疑虑，解决一些问题，并制定好孕期每一阶段的饮食、运动和胎教计划，将使你的孕期生活变得更美好，更安全。

本书旨在应准妈妈之所需，急准妈妈之所急，想准妈妈之所想，为准妈妈出谋划策，解决实际问题。凡准妈妈普遍关心和最经常遇到的问题，诸如，提高受孕率的诀窍，胎儿性别的秘密，怎样补钙最有效，如何数胎动监测宝宝的安全，自然分娩时如何配合医生，如何正确哺乳等等，你都可以在书中找到答案。正是因为书中所讨论的这些问题都是从各大育儿论坛、问卷调查中得来，是从准妈妈的实际生活中得来，所以它非常贴近实际，贴近大众。针对每个问题，书中不仅告诉你要怎么做，而且还告诉你为什么要这么做，如果不这么做会有什么后果。每个问题都有科学的解答，阐述得详细而深入，彻底把孕产知识讲清楚了，让准妈妈学起来轻松，用起来放心。

我们衷心希望本书能帮助每个准妈妈平安、顺利度过孕产期，轻松解决孕产期的各种问题，拥有健康快乐的心情。