徐帮学主编的这本《节能环保你应该做的50件事》把节能环保的一些新思路、新理念带给大家。本书思路清晰，内容丰富，集知识性、趣味性、科学性、实用性为一体，从节约资源、节电、环保饮食、环保生活、保护环境方面为读者讲述节能环保的新创意。希望本书能够起到抛砖引玉的作用，提高读者的节能环保意识，让我们共同创造绿色环保的生活。

环保无小事，环保和节能势在必行，我们每个人都要积极行动起来，保护我们共同的家园。《节能环保你应该做的50件事》通过50件事，从节约资源、节电、环保饮食、环保生活、保护环境方面为读者呈现一种节能环保的生活方式，带给读者一些节能环保新思路和新理念。

《节能环保你应该做的50件事》由徐帮学主编。

第一章 节约资源，炫酷新时尚/001

 1.保护能源低碳出行/002

 温馨关注：石油危机，你知道多少/002

 绿色行动：低碳出行就是保护能源/003

 2.合理消费节约资源/005

 温馨关注：奢侈的消费现象/005

 绿色行动：过节俭生活/007

 3.让校园成为时尚，让节约成为风尚/009

 温馨关注：学校浪费现象/009

 绿色行动：学校节约/010

 4.别让最后一滴水成为我们的眼泪/012

 温馨关注：谁偷喝了我们的水/012

 绿色行动：别让水龙头哭泣/014

 5.养成节气的习惯/016

 温馨关注：天然气起步晚/016

 绿色行动：把节气当成一种习惯/017

 6.用心爱，“纸”在为你/020

 温馨关注：信息时代纸张浪费依然严重/020

 绿色行动：用心爱，“纸”在为你/021

 7.生命诚可贵，粮食价更高/023

 温馨关注：人口暴增的背后/023

 绿色行动：节粮从身边小事做起/024

 8.节约资源，心心相“衣”/027

 温馨关注：浪费现象小调查/027

 绿色行动：节约资源，心心相“衣”/028

 9.垃圾，放错地方的资源/030

 温馨关注：看看你扔掉了多少资源/030

 绿色行动：日常废弃物的华丽蜕变/031

 10.办公场所，节约先行/034

 温馨关注：办公“四大浪费现象”/034

 绿色行动：节约，从小事做起/035

第二章 科学用电，您用电我用心/039

 11.电冰箱节电妙招/040

 温馨关注：“用电大户”电冰箱，空着比装满还费电/040

 绿色行动：电冰箱节电妙招/041

 12.电饭煲节电妙招/044

 温馨关注：小家电才是家里的“电老虎”/044

 绿色行动：节电小妙招/045

 13.关注空调用电，合理节约/047

 温馨关注：关注空调用电/047

 绿色行动：空调节电妙招/048

 14.热水器合理使用/050

 温馨关注：关注热水器耗电量/050

 绿色行动：热水器合理使用/051

 15.少看电视，合理节约/053

 温馨关注：电视机的能耗/053

 绿色行动：合理使用电视/053

 16.电脑合理利用，省电又节能/056

 温馨关注：电脑的能耗/056

 绿色行动：电脑省电妙招/057

 17.关注微波炉用电，合理节约/060

 温馨关注：超龄微波炉“不靠谱”/060

 绿色行动：微波炉节电妙招/061

 18.夏至关灯，让地球深呼吸/064

 温馨关注：地球一小时/064

 绿色行动：一起关灯，让地球喘口气/066

 19.共享26℃生活/068

 温馨关注：26℃生活/068

 绿色行动：共享26℃健康生活/069

 20.手掌上的节能小秘密/071

 温馨关注：手机中的耗电“元凶”/071

 绿色行动：手掌上的节能/072

第三章 环保饮食，为健康加分/075

 21.进入低碳饮食的世界/076

 温馨关注：什么是低碳饮食/076

 绿色行动：进入低碳饮食的世界/077

 22.谨慎选择高碳食品/079

 温馨关注：认识高碳食品/079

 绿色行动：低碳食品大放送/080

 23.摆脱快餐的阴影/083

 温馨关注：快餐的“背后”/083

 绿色行动：走出快餐的阴影/084

 24.剩饭剩菜处置要合理/086

 温馨关注：是否在为家里的剩饭剩菜而烦恼/086

 绿色行动：处置剩饭剩菜要合理/087

 25.让低碳帮你减肥/090

 温馨关注：认识节食的危害/090

 绿色行动：低碳减肥新方法/091

 26.饮料：四面危机/094

 温馨关注：饮料危机/094

 绿色行动：绿色饮料DIY/096

 27.怎样用餐才绿色/098

 温馨关注：安全食品在哪里/098

 绿色行动：绿色用餐/099

 28.绿色饮食“九样真经”/103

 温馨关注：认识饮食风险/103

 绿色行动：绿色饮食九多九少/104

 29.小心“隐形杀手”—食用色素/107

 温馨关注：食用色素危害多/107

 绿色行动：火眼金睛觅“绿食”/108

 30.小心油烟“杀手”/110

 温馨关注：油烟是健康的头号“杀手”/110

 绿色行动：减少油烟有绝招/111

第四章 别让日化成为“美丽陷阱”/113

 31.环保的“洗刷刷”你会吗/114

 温馨关注：洗刷刷中的健康隐患/114

 绿色行动：健康洗漱/115

 32.DIY环保清洗液/118

 温馨关注：清洁剂的危害不容忽视/118

 绿色行动：DIY环保清洗液/119

 33.DIY美容产品，节能又环保/122

 温馨关注：美白产品中的危害元素/122

 绿色行动：DIY节能美白产品/123

 34.环保香水DIY/125

 温馨关注：香水“有毒”/125

 绿色行动：环保芳草DIY/126

 35.低碳护肤小偏方/129

 温馨关注：化妆品的“伤害”/129

 绿色行动：护肤小偏方/130

 36.环保染发剂大搜索/132

 温馨关注：染发的危害/132

 绿色行动：环保染发剂大搜索/133

 37.合理使用含氟牙膏/135

 温馨关注：含氟牙膏让人喜，让人忧/135

 绿色行动：正确使用含氟牙膏/137

 38.环保穿衣，科学第一/139

 温馨关注：服装污染面面观/139

 绿色行动：环保穿衣/140

 39.绿色干洗DIY/142

 温馨关注：干洗衣物带来的危害/142

 绿色行动：绿色干洗DIY/143

 40.警惕致癌物，绿色储物/145

 温馨关注：警惕致癌物/145

 绿色行动：绿色保养衣物/146

第五章 保护环境，共享大自然/149

 41.与野生动物和谐相处/150

 温馨关注：野生动物的危机/150

 绿色行动：用行动关爱它们/151

 42.零距离接触“灭绝多米诺骨牌”/154

 温馨关注：“灭绝多米诺骨牌”/154

 绿色行动：用关爱，捍卫我们的存在/155

 43.别给动物帮倒忙/158

 温馨关注：别给动物帮倒忙/158

 绿色行动：关爱动物，莫帮倒忙/159

 44.保护我们脚下的沃土/162

 温馨关注：土地污染知多少/162

 绿色行动：保护土地从小事做起/165

 45.小草有生命，足下多留“青”/168

 温馨关注：草资源的哀歌/168

 绿色行动：保护草地，你我行动/169

 46.保护植物的那些事/171

 温馨关注：即将消失的植物/171

 绿色行动：保护植物的那些事/173

 47.拒绝杀戮，保护海洋资源/176

 温馨关注：过度捕捞，导致海洋资源锐减/176

 绿色行动：海洋生物保护/177

 48.保护鸟儿，爱之有道/180

 温馨关注：鸟类王国哀声四起/180

 绿色行动：保护鸟儿，爱之有道/182

 49.保护森林，从我做起/185

 温馨关注：热带雨林走向破碎化/185

 绿色行动：保护森林从我做起/186

 50.倡导生态旅游/189

 温馨关注：生态旅游/189

 绿色行动：生态旅游，从这里做起/190