《应急避险》（上下册）是应急避险通识知识读本教材，分“事故灾难中的应急”“社会安全事件中的应急”“自然灾害中的应急”“卫生安全事件中的应急”四个部分，上下册各14课，4个专题实践。针对初中生生理和心理特点，比较系统地介绍了在遇到危机时，应该如何自救与助人的方法与措施，实用性强。彭锻华、刘晓晴编著的《应急避险(上)》是上册。

第一章事故灾难中的应急
1-1出行安全(一)
1-2火场脱险
1-3游泳安全
1-4防范意外“小”伤害
专题实践1我的不安全地图
第二章社会安全事件中的应急
2-1独自面对陌生人
2-2对性骚扰说“不”
2-3智对绑架
专题实践2发现紧急情况时
第三章自然灾害中的应急
3-1地震求生
3-2防避雷电伤害
3-3直面灾害与环境问题
专题实践3是跑还是躲?还是?
第四章卫生安全事件中的应急
4-1远离毒品
4-2警惕宠物咬伤
4-3防御艾滋病
4-4战胜不健康负向情绪
专题实践4我的情绪谁做主?
附录：核心提示标识卡