1一本包罗万象的心理学通识读物，包含39项实验与研究，知识链接、图书推荐、延伸阅读等十余种专栏，兼具趣味性和专业性。
2一本一目了然的全图解式学习笔记，通过308幅全彩手绘插图梳理心理学脉络，让你3分钟就能get一个知识点。
3.一本方便翻阅的心理学入门手边书，从生理、认知、发展、人格、社会、异常等21大模块延伸到生活的方方面面。
4.一本专业严谨的心理学绿宝书，由北大心理与认知科学学院的学霸们撰写，北大心院副教授张昕审定，彭凯平、董如峰倾情推荐。
5.绘制精美内文插画，四色印刷，生动有趣。
6.化繁为简，透彻地了解心理学的方方面面，并应用于生活。用科学视角看清自己，看穿世界，重建生活的秩序。

《就这样读懂心理学》旨在降低大学导论教科书阅读门槛，用笔记形式、配图和多样的栏目设置，提供一个简明、生动活泼的“学科导览”，为读者的进一步深入学习架设桥梁。
全书共二十一章，与心理学经典导论教科书主题基本一致，主要围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，介绍重要的基础内容，展示知识脉络和重要的学科思维视角和方式。
每个章节文字 3000-4000 字，配图 10-20 个，具有“图解”与“通识”的特点。
各章节的重要知识点参照心理学领域的新版导论教科书(如《津巴多普通心理学》、哈佛大学《心理学》教材等)和专门科目教 科书(如费尔德曼的《发展心理学》、戴维·迈尔斯的《社会心理学》 等)，把它们的重要基础内容用清晰的逻辑组织起来。
智力是天生的吗？怎样学习才能快速提高成绩？
常常紧张不安，很难融入其他人，需不需要去看心理医生？
……
以上问题，心理学研究者众说纷纭，到底哪一个是对的？
这是写给普通人的心理学入门读物。
全书采用笔记体形式，内容与心理学经典导论教科书主题基本一致。围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，展示学科脉络及重要研究成果，帮你拨开迷雾，构建心理学学习的地基，培养科学的思维方式。

第一章 心理咨询？性格分析？也许你误解了心理学
第二章 研究方法：谣言跟科学的差别在哪？
第三章 身心关系：大脑是一切心理和行为的源泉
第四章 感觉与知觉：我们如何体验世界？
第五章 意识：当你清醒和做梦时，大脑发生了什么？
第六章 学习：如何提升学习效率？
第七章 记忆：普通人也能拥有“超级记忆力”
第八章 思维：怎样思考更高效？
第九章 语言：如何搭建沟通的桥梁？
第十章 动机：内驱力从哪里来？
第十一章 情绪：为什么你会“心不由己”？
第十二章 智力：“聪明”真的可以测量吗？
第十三章 人格：你为什么会成为你？
第十四章 发展心理学（上）：0-12岁，我们怎样跟世界建立连接？
第十五章 发展心理学（下）：从成熟到衰老，我们怎样走过一生？
第十六章 社会认知：我们如何看待彼此？
第十七章 社会关系：我们如何与他人相处？
第十八章 社会影响：人群中你如何“失去”自我？
第十九章 应激反应：如何认识与面对压力？
第二十章 心理障碍：抑郁、焦虑，心灵为何陷入困境？
第二十一章 心理治疗：如何用科学方法走出困境？
参考文献

     1907年，美国一位医生设计了一个实验：监测几个濒死病人的体重变化，以测量灵魂的重量。其中一个病人在死亡的瞬间体重下降21克，这位医生由此得出结论：“灵魂的重量是21克”。虽然他的实验方法漏洞百出，他发表的论文也很快受到了科学界的质疑和反驳，但“灵魂的重量是21克”的说法却在大众文化中流传甚广，甚至一百多年后还有音乐和影视作品以此为题。
这个所谓的实验，是几千年来人类对灵魂与心智不懈探索的一个微小片段。“心理学”的希腊语词源psyche指的就是灵魂或心智。到了今天，人们对心理学的探索取得了什么成果？还有多少未解之谜？我们将在这一章一瞥其概貌：心理学到底研究什么？能够应用在日常生活中的哪些方面？这个学科是怎么发展起来的？它能带给我们怎样的看问题的角度？
一、心理学是什么
提到心理学，很多人可能首先会想到心理咨询、性格分析、育儿方法以及人际关系的处理等。心理学的确研究这些内容，但远不止于此。它是一门有着广泛研究领域和应用场景的科学。
1 心理学的定义
心理学（psychology）是研究行为和心理过程的科学。这个定义包括两个要点：
·心理学研究的对象包括可以直接观察到的行为（如面部表情、身体动作等），也包括不能直接观察到的心理过程（如意识、思维、动机等）。
·心理学是一门科学，结论建立在用科学方法收集到的证据基础上。 2 心理学不是什么
下面是对心理学一些比较常见的误解。
心理学是精神病学吗？NO！
精神病学属于医学，而非心理学的一个专业方向。精神病学家认为很多心理障碍有生理基础，倾向于从医学的角度治疗患有比较严重的心理障碍（如精神分裂症、重度抑郁症）的病人，常常会采取药物治疗为主、心理治疗为辅的方式。
心理学不仅研究异常心理，还研究各种心理现象的规律。心理治疗师和咨询师基于心理学理论，倾向于解决来访者在认知等方面的问题。他们采用多种方法（例如我们熟悉的谈话治疗）帮助来访者解决心理问题。
心理学是教人做心理咨询的吗？NO！
心理咨询是心理学的一个应用分支，但并非所有学心理学的人都是做心理咨询的。在后面的内容中你将看到，心理学包含非常广泛的研究和应用领域。
心理学会读心、解梦吗？NO！
星座运势、解梦、读心术等是一些没有科学根据的说法。对于这些伪心理学的内容，我们将其作为好玩的消遣未尝不可，但在做重大决定时，优选不要把它们当作可靠的依据。
3 心理学的研究和应用领域
心理学既是一门理论学科，又是一门应用广泛的学科；心理学家会不断研究寻找新的观点和理论，也会将这些研究结论用于现实生活，解决实际问题。
心理学的研究领域：
心理学的基础研究主要由高校和研究机构的心理学家进行，他们从事教学和科研工作，贡献了心理学的大部分理论知识。
生物心理学：研究心理活动在生理上的机制，重点关注大脑的神经活动。它们是人类心智活动的“硬件”。
认知心理学：研究人的认知过程，如感知觉、记忆、语言和思维等。它们是人类心智活动的“软件”结构和工作方式。
人格心理学：关注人们的人格特征和个体差异，以及塑造人格的因素。
发展心理学：研究人一生的成长和发展过程中心理的变化规律。在生命的每个阶段，人们在生理发展、认知发展和社会性发展方面都有不同的特点。
社会心理学：研究在社会情境下，人们如何看待自己和他人，如何建立关系、进行互动，如何互相影响。
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