本书根据中共中央国务院关于《深化教育改革全面推进素质教育的决定》，坚持高校教育要树立“健康第一”的指导思想，明确了高校体育在素质教育中的地位和我国高校体育的任务。本书的编写目的是为了增强学生的健康意识，促进学生的健康行为和更新学生的健康观念。全书共十章，分别阐述了：大学体育与健康概述、《学生体质健康标准》的重要意义和基本思路、大学生健康教育与青春期保健、《学生体质健康标准》的结构与内容等。本书可作为大学、中学、小学普通体育课的教学指导书。

第一章 大学体育与健康概述

第二章 大学生健康教育和青春期保健

第三章 《体育与健康教学大纲》的新内容

第四章 体质与健康

第五章 增进学生身体机能和素质的锻炼方法

第六章 研制和实施《学生体质健康标准》的重要意义和基本思路

第七章 《学生体质健康标准》的结构与内容

第八章 《学生体质健康标准》测试的操作方法与相关仪器简介

第九章 学生中常见病的防治

第十章 运动中常见伤痛的防治

附录