初为人之父母者在憧憬未来幸福生活的同时，不可避免地要面对宝宝成长阶段中的一些问题。而宝宝在成长阶段中遇到的这些问题，就是本书准备为各位新父母所解决的问题。全书内容丰富，涉及自宝宝出生到宝宝成长到第36个月这段期间的育儿常识。书本语言通俗，简单易懂，让年轻的父母一看就懂，一学就会。

本书提供了一套行之有效的育儿方法，对年轻的父母在育儿过程中所遇到的问题与不解做了科学、系统并有针对性的指导。内容涉及自宝宝出生到宝宝成长到第36个月这段期间的育儿常识。语言通俗，简单易懂，让年轻的父母一看就懂，一学就会。

第一篇 孩子出生

新生儿的发育特点／3

生长发育指标／3

新生儿大便／3

新生儿一日尿量／4

新生儿的正常体温／4

新生儿的睡眠／5

新生儿的视觉／5

新生儿的听觉／6

新生儿的触觉／6

新生儿的味觉和嗅觉／7

新生儿的运动能力／7

新生儿与大人的沟通／7

早期培育／8

新生儿先天性反射种类与训练／8

新生儿个性的发育／11

新生儿听觉能力训练游戏／12

新生儿视觉能力训练游戏／12

新生儿触觉能力训练游戏／13

新生儿动作能力训练游戏／14

新生儿的按摩体操／14

喂养指导／16

母乳喂养的趋势／16

母乳喂养的好处／17

纯母乳喂养能满足婴儿吗／18

初乳是很珍贵的／19

不宜亲自哺乳的母亲／21

影响母乳分泌的因素／21

哪些药物影响哺乳／22

母乳不足的表现／22

母乳喂养应注意的问题／23

喂哺中母亲的正确姿势／24

怎样知道新生儿是否吃饱／24

母乳不足时的喂养方法／25

母亲上班不能哺乳的办法／25

煮鲜奶的方法／25

人工喂养／26

人工喂养要注意的问题／26

人工喂养应喂多少水／27

新生儿可以吃什么／27

新生儿保健／29

给新生儿洗澡／29

新生儿睡觉不要捆／30

新生儿脐带的护理／30

新生儿要注射卡介苗／31

新生儿要注射乙肝疫苗／32

新生儿房间的环境卫生／32

新生儿需要保暖／33

第二篇 宝宝1个月

1个月婴儿的发育特点／37

身体发育指标／37

动作发育／37

感觉发育／38

睡眠／38

心理发育／39

早期培育／40

1个月婴儿的智能发育水平／40

智力测试方法／40

教唱儿歌4首／44

语言能力训练游戏／45

社交能力训练游戏／46

情感培养训练游戏／47

生活自理能力训练游戏／48

视觉能力训练游戏／48

听觉能力训练游戏／49

感觉能力训练游戏／49

适合婴儿的体操／50

喂养指导／53

婴儿经常吐奶／53

婴儿的饮食／54

乳母的饮食／55

哺乳的母亲要多加休息／56

1个月婴儿的保健／58

婴儿要多晒太阳／58

胎记不是病／59

观察婴儿囟门／59

茶水喂药的坏处／59

预防克汀病／60

婴儿需要合适的枕头／60

电风扇不能直吹婴儿／61

第三篇 宝宝2个月

2个月婴儿的发育特点／65

身体发育／65

动作发育／65

语言发育／65

感觉发育／66

睡眠／66

心理发育／66

早期培育／67

2个月婴儿的智能发育水平／67

婴儿性别的差异性／68

智力测试方法／69

语言能力训练游戏／72

社交能力训练游戏／73

情感培养训练游戏／73

听觉能力训练游戏／74

视觉能力训练游戏／75

感觉能力训练游戏／76

动作能力训练游戏／76

婴幼儿被动操／77

喂养指导／81

婴儿突然不爱吃牛奶／81

不要滥服鱼肝油／82

要给婴儿多喂水／82

婴儿拒哺的原因／83

给婴儿补充维生素C／83

糕干粉、米粉等淀粉制品不能代乳／84

蔬菜水和鲜果汁的添加方法／84

2个月婴儿的保健／85

预防接种／85

只吃钙片并不能预防佝偻病／86

不要给婴儿戴手套／86

预防婴儿睡偏了头／87

第四篇 宝宝3个月

3个月婴儿的发育特点／91

身体发育／9l

动作发育／91

语言发育／92

感觉发育／92

睡眠／92

心理发育／92

早期培育／93

3个月婴儿的智能发育水平／93

掌握婴幼儿情商特点／93

智力测试方法／94

教唱儿歌3首／98

语言能力训练游戏／98

社交能力训练游戏／100

感知能力训练游戏／100

认知能力训练游戏／101

触觉能力训练游戏／102

动作能力训练游戏／103

婴幼儿健身操／104

喂养指导／105

如何添加蛋黄／106

乳母应多吃健脑食品／106

添加辅食的原则／107

辅食的制作／108

婴儿发热不爱吃奶的解决方案／109

3个月婴儿的保健／109

预防接种／109

肥胖应早期预防／110

第五篇 宝宝4个月

4个月婴儿的发育特点／115

身体发育／115

动作发育／115

语言发育／116

感觉发育／116

睡眠／116

心理发育／116

早期培育／117

4个月婴儿的智能发育水平／117

智力测试方法／117

教唱儿歌2首／120

语言能力训练游戏／121

社交能力训练游戏／122

视觉能力训练游戏／123

听觉能力训练游戏／124

动作能力训练游戏／125

婴幼儿健美健身方法／126

婴幼儿健身操／127

喂养指导／127

4个月婴儿的喂养／127

添加辅食应注意的问题／129

婴儿食品的制作／129

人工喂养的问题／130

怎样用奶粉配制奶／131

婴儿喂养误区／131

4个月婴儿的保健／132

预防接种／132

为什么婴儿流口水／133

护理婴儿便秘的方法／134

婴儿不能常吃小中药／134

婴儿晚上不睡觉怎么办／135

第六篇 宝宝5个月

5个月婴儿的发育特点／139

身体发育／139

动作发育／139

感觉发育／140

睡眠／140

心理发育／140

早期培育／141

5个月婴儿的智能发育水平／141

有计划地念儿歌／141

有计划地让婴儿听音乐／142

生活自理的训练／143

智力测试方法／143

教唱儿歌7首／146

语言能力训练游戏／147

社交能力训练游戏／148

视觉能力训练游戏／149

听觉能力训练游戏／150

动作能力训练游戏／151

婴幼儿体形美的训f练方法／151

婴幼儿健身操／152

喂养指导／152

给婴儿添加辅食应注意的问题／153

婴儿每日需要多少热量／154

婴儿饮水要科学／154

5个月婴儿的保健／155

预防接种／155

注意保护好孩子的乳牙／156

不要强行制止婴儿哭／157

第七篇 宝宝6个月

6个月婴儿的发育特点／161

身体发育／161

动作发育／161

语言发育／161

情感发育／162

睡眠／162

心理发育／162

早期培育／163

6个月婴儿的智能发育水平／163

生活自理能力的训练／163

智力测试方法／164

教唱儿歌3首／167

语言能力训练游戏／168

社交能力训练游戏／169

情感训练游戏／170

记忆能力训练游戏／171

听觉能力训练游戏／172

感觉能力训练游戏／173

动作能力训练游戏／174

婴幼儿眼保健操／175

喂养指导／176

婴儿小食品制作／177

给婴儿做食物应注意什么／178

婴儿一日食谱／178

缺铁性贫血婴儿的喂养／178

6个月婴儿的保健／180

不必担心婴儿的口水多／180

注意预防贫血／181

注意预防佝偻病／182

第八篇 宝宝7个月

7个月婴儿的发育特点／187

身体发育／187

动作发育／187

语言发育／187

睡IR／188

心理发育／188

早期培育／189

7个月婴儿的智能发育水平／189

注意训练婴儿手的机能／189

培养婴儿懂道理／190

生活自理能力训练／191

智力测试方法／191

教唱儿歌3首／195

智力培育游戏／195

语言能力训练游戏／196

社交能力训练游戏／197

情感培育训练游戏／198

模仿能力训练游戏／198

视觉能力训练游戏／199

听觉能力训练游戏／201

感觉能力训练游戏／201

动作能力训练游戏／203

婴幼儿健身操／203

喂养指导／204

婴儿小食品制作／205

学做几样菜泥／205

给婴儿吃什么／206

要防止婴儿吃盐过多／208

7个月婴儿的保健／209

不要给婴儿盖厚被／209

不要给婴儿穿得太暖／209

婴儿爱出汗的原因／209

第九篇 宝宝8个月

8个月婴儿的发育特点／213

身体发育／213

动作发育／213

语言发育／214

睡眠／214

心理发育／214

早期培育／215

8个月婴儿的智能发育水平／215

培养婴儿的勇敢精神／216

生活自理能力的训练／217

智力测试方法／217

教唱儿歌3首／221

语言能力训练游戏／222

社交能力训练游戏／223

情感培育训练游戏／224

技能训练游戏／225

视觉能力训练游戏／225

听觉能力训练游戏／226

感觉能力训练游戏／227

手眼协调能力训练游戏／228

动作能力训练游戏／229

婴幼儿健身操／230

喂养指导／230

婴儿小食品制作／231

上桌吃饭／231

一日食谱／232

学做几种粥／233

8个月婴儿的保健／235

预防注射／235

婴儿发烧与体温的测量／236

第十篇 宝宝9个月

9个月婴儿的发育特点／241

身体发育／241

动作发育／241

语言发育／242

睡眠／242

心理发育／242

早期培育／243

9个月婴儿的智能发育水平／243

培养婴儿的良好品质／244

培养婴儿欣赏大自然／244

生活自理能力的训练／245

智力测试方法／245

教唱儿歌3首／249

语言能力训练游戏／250

社交能力训练游戏／251

情感培育训练游戏／252

视觉能力训练游戏／253

听觉能力训练游戏／255

感觉能力训练游戏／256

动作能力训练游戏／258

婴幼儿健身操／259

婴幼儿主被动操／260

喂养指导／260

婴儿小食品制作／261

分清是纯酸奶还是乳酸饮料／261

两餐之间应该吃点心／262

9个月婴儿的保健／263

保护牙齿／263

打针是否比吃药好／263

第十一篇 宝宝10个月

10个月婴儿的发育特点／267

身体发育／267

动作发育／267

语言发育／267

睡眠／268

心理发育／268

早期培育／269

10个月婴儿的智能发育水平／269

婴儿的个性开始发展／269

生活自理能力训练／271

智力测试方法／271

教唱儿歌3首／274

语言能力训练游戏／275

社交能力训练游戏／276

情感培育训练游戏／277

数学能力训练游戏／278

技能水平训练游戏／279

听觉能力训练游戏／281

感觉能力训练游戏／282

婴幼儿健身操／282

喂养指导／283

婴儿小食品制作／283

婴儿忌食什么／284

一日食谱／284

学做几种果汁／285

10个月婴儿的保健／287

如何给婴儿喂药／287

不要滥用抗生素／288

如何预防婴儿缺锌／288

第十二篇 宝宝11个月

11个月婴儿的发育特点／293

身体发育／293

动作发育／294

语言发育／295

睡眠／295

心理发育／295

早期培育／296

11个月婴儿的智能发育水平／296

掌握婴幼儿智力发展的关键期／296

生活自理能力的训练／297

智力测试方法／298

教唱儿歌2首／301

讲故事一则／302

教读字词／302

语言能力训练游戏／303

社交能力训练游戏／304

智力培育游戏／305

立体能力训练游戏／306

情感培养训练游戏／307

数学能力训练游戏／307

视觉能力训练游戏／308

听觉能力训练游戏／309

感觉能力训练游戏／310

动作能力训练游戏／310

婴幼儿健身操／311

喂养指导／3ll

婴儿食品制作／312

分餐是科学的饮食方式／313

婴儿要多吃点蛋／313

11个月婴儿的保健／316

婴儿肝偏大是不是病／316

预防意外事故的发生／317

婴儿说话大舌头怎么办／318

第十三篇 宝宝12～14个月

12一14个月幼儿的发育特点／321

身体发育／321

动作发育／321

语言发育／322

睡眠／322

心理发育／322

早期培育／324

1岁幼儿的智能特点／324

智商训练游戏／324

情商训练游戏／325

体能训练游戏／326

饮食指导／327

12～14个月幼儿的喂养／327

幼儿膳食制法／328

幼儿断奶后的食谱特点／329

怎样摄入蛋白质／330

脂肪对人体的作用／331

碳水化合物对人体的作用／331

为何幼儿容易缺锌／332

人体每日需要多少水／332

各种维生素的作用／333

人体无机盐需要量／334

缺钙的因素有哪些／334

人体需要哪些维生素／335

12～14个月幼儿的保健／335

学游泳的好处／336

如何给幼儿选择衣帽／337

预防幼儿口吃／337

幼儿心脏有杂音是否患了心脏病／338

注意饮食卫生／338

第十四篇 宝宝15～17个月

15—17个月幼儿的发育特点／343

身体发育／343

动作发育／343

语言发育／344

睡眠／344

心理发育／344

早期培育／345

不听话的处理方法／345

智商训练游戏／347

情商训练游戏／348

体能训练游戏／348

饮食指导／349

15～17个月幼儿的喂养／349

哪些食品含钙多／350

营养与智力发育／350

健脑食品简介／351

幼儿要多吃水果／352

不适于婴幼儿食用的食物／352

15～17个月幼儿的保健／352

预防幼儿肘部脱位／353

及早预防蛔虫／353

尽量不让幼儿看电视／353

第十五篇 宝宝18～21个月

18～21个月幼儿的发育特点／357

身体发育／357

体格发育／357

动作发育／357

语言、适应性行为发育／358

睡眠／359

心理发育／359

早期培育／360

幼儿智力开发注意事项／360

智商训练游戏／361

情商训练游戏／362

体能训l练游戏／363

饮食指导／364

18～21个月幼儿的喂养／364

幼儿不爱喝牛奶怎么办／364

幼儿每天需要多少蛋白质／365

多吃冷饮不好／365

汤泡饭不利于消化／366

幼儿食品的制作／366

一日三餐的配餐原则／366

一日生活安排／367

18～21个月幼儿的保健／374

挑食、偏食是坏习惯／374

要少给幼儿吃零食／374

开裆裤与死裆裤／375

怎样给幼儿滴眼药水／376

第十六篇 宝宝22～24个月

22～24个月幼儿的发育特点／379

身体发育／379

体格发育／379

动作发育／379

语言、适应性行为发育／380

睡眠／380

早期培育／381

不合群的处理方法／381

智商训练游戏／382

情商训练游戏／383

体能训练游戏／384

饮食指导／385

22～24个月幼儿的喂养／385

幼儿小食品制作／386

选购有益幼儿健康的零食／386

边吃边玩害处多／387

养成饮水的习惯／389

指导幼儿使用餐具／391

22～24个月幼儿的保健／392

幼儿忌积食／392

幼儿异食癖的原因／393

幼儿要穿死裆裤／393

带幼儿看病的学问／395

第十t篇 宝宝24～30个月

24～30个月幼儿的发育特点／401

身体发育／401

动作发育／401

语言能力的发展／404

心理发育／405

情绪不稳定／406

进入“反抗期”／407

早期培育／410

这个年龄段的玩具／410

锻炼手的精细动作／411

投掷玩具／411

户外玩具／412

套叠玩具／413

结构玩具／414

饮食指导／415

饮食教养／415

好的饮食习惯／416

幼儿偏食、挑食的形成／417

改变偏食、挑食的习惯／418

24～30个月幼儿的保健／420

睡眠／420

穿衣／420

应注意安全／421

第十八篇 宝宝30～36个月

30～36个月幼儿的发育特点／425

身体发育／425

体格发育／425

动作发育／426

语言和适应性行为发育／426

心理发育／426

早期培育／428

培养幼儿的生活自理能力／428

早用筷子有益于智力发育／429

智商训练游戏／430

情商训练游戏／432

体能训练游戏／432

饮食指导／433

30～36个月幼儿的饮食特点／433

建立良好的膳食制度／434

用餐时间与点心供给／435

每天所需水量／435

培养幼儿的进餐兴趣／436

补钙还是以食补为佳／437

牛奶补钙当心上火／438

幼儿要多吃蔬菜／438

关于冷饮／439

关于果冻／439

关于山楂／440

关于巧克力／440

30—36个月幼儿的保健／441

幼儿长牙后家长应做的事／441

教幼儿学刷牙／442

龋齿的预防／443

幼儿睡觉前的教育／444

幼儿要睡午觉／444

幼儿看护的9大误区／445

夏天洗澡的次数／446

要训练幼儿主动控制排尿、排便／447

尿床的原因／447

尿床的防治／448

幼儿便秘的对策／449

幼儿的异常消瘦／449

检查视力／450

小儿多动症／450

新生儿的睡眠

新生儿期是人一生中睡眠时间最多的时期，每天要睡20～22个小时。其睡眠周期约45分钟。睡眠周期随小儿成长会逐渐延长，成人为90～120分钟。睡眠周期包括浅睡和深睡，在新生儿期浅睡占1／2，以后浅睡逐渐减少，到成年仅占总睡眠量的1／5～1／4。深睡时新生儿很少活动，平静、眼球不转动、呼吸规则。而浅睡时有吸吮动作，面部有很多表情，有时似乎在做鬼脸，有时微笑，有时噘嘴，眼睛虽然闭合，但眼球在眼睑下转动。四肢有时有舞蹈样动作，有时伸伸懒腰或突然活动一下。父母要了解孩子在浅睡时有很多表现，不要把这些表现当作婴儿不适，用过多的喂养或护理去打扰他们。新生儿出生后，睡眠规律未养成，夜间尽量少打扰，喂养间隔时间由2～3小时逐渐延长至4～5小时，使他们晚上多睡白天少睡，尽快和成人生活规律同步。同样，父母精神好了，就能更好地抚育自己的孩子成长。

新生儿的视觉

新生儿一出生就有视觉能力，34周早产儿与足月儿有相同的视力。父母的目光和宝宝相对视是表达爱的重要方式。眼睛看东西的过程能刺激大脑的发育，人类学习的知识85％是通过视觉而得来的。

新生儿70％的时间在睡觉，每睡2～3小时会醒来一会儿，当孩子睁开眼时，妈妈可以试着让宝宝看自己的脸，因为孩子的视焦距调节能力差，最好视焦距离是19厘米。还可以在20厘米处放一红色圆形玩具，以引起孩子的注意，然后移动玩具，上、下、左、右摆动，孩子会慢慢移动头和眼睛追随玩具。健康的宝宝在睡醒时，一般都有注视和不同程度转动眼和头追随移动物体的能力。

新生儿的听觉

新生儿的听觉是很敏锐的。如果用一个小塑料盒装一些黄豆，在新生儿睡醒状态下，距小儿耳边约10厘米处轻轻摇动，新生儿的头会转向小盒的方向，有的新生儿还能用眼睛寻找声源，直到看见盒子为止。如果用温柔的呼唤作为刺激，在新生儿的耳边轻轻地说一些话，那么，新生儿的脸会转向说话的一侧，如换到另一侧呼唤，也会产生相同的结果。新生儿喜欢听母亲的声音，这声音会使孩子感到亲切，不喜欢听过响的声音和噪声。如果在耳边听到过响的声音或噪音，新生儿的头会转到相反的方向，甚至用哭声来抗议这种干扰。

为了使新生儿发展听力，在喂奶或护理时，只要宝宝醒着，就要随时随地和他说话，用亲切的语声和宝宝交谈，还可以给宝宝播放动听的音乐，摇动有柔和响声的玩具，给予新生儿听觉刺激。

新生儿的触觉

新生儿从生命的一开始就已有触觉。习惯于被包裹在子宫内的胎儿，出生后自然喜欢紧贴着妈妈身体的温暖环境。当抱起新生儿时，他们喜欢紧贴着妈妈的身体，依偎着妈妈。当宝宝哭时，父母抱起他，并且轻轻拍拍，这一过程充分体现了满足新生儿触觉安慰的需要。新生儿对不同的温度、湿度、物体的质地和疼痛都有触觉感受能力。就是说他们有冷热和疼痛的感觉，喜欢接触质地柔软的物体。嘴唇和手是触觉最灵敏的部位。触觉是新生儿安慰自己、认识世界和与外界交流的主要方式。

新生儿的味觉和嗅觉

新生儿有良好的味觉，从出生后就能精细地辨别食品的滋味。给出生后只有1天的新生儿喝不同浓度的糖水，发现他们对比较甜的糖水吸吮力强，吸吮快，所以喝得多；而比较淡的糖水喝得少。对咸的、酸的或苦的液体有不愉快的表情，如喝酸橘子水时皱起眉头。

新生儿还能认识和区别不同的气味。当他开始闻到一种气味时，有心率加快、活动量改变的反应，并能转过头朝向气味发出的方向，这是新生儿对这种气味有兴趣的表现。

新生儿的运动能力

为生存的目的，孩子一出生就已具备了相当的运动能力。钻人母亲的怀中寻求保护，是每一个新生儿的本能。当父母温柔地和宝宝说话时，他会随着声音有节律地运动。开始头会转动，手上举，腿伸直。当继续谈话时，新生儿可表演一些舞蹈样动作，还会出现举手、伸足、举臂等动作，同时有面部表情如凝视和微笑等。

新生儿与大人的沟通

新生儿是用哭声和大人们沟通的。哭是一种生命的呼唤，提醒别人不要忽视他的存在。如果能仔细观察新生儿的哭，就会发现其中有很多学问。首先是哭声，正常新生儿有响亮婉转的哭声，使人听了悦耳。有病新生儿的哭声常常是高尖、短促、沙哑或微弱的，如遇到这些情况应尽快找医生。正常新生儿的哭有很多原因，如饥饿、口渴或尿布湿了等，在入睡前或刚醒时还可以出现不同原因的哭闹，一般在哭后都能安静入睡或进入觉醒状态。宝宝会用不同的哭声表达不同的需要。

大多数新生儿哭时，如果把他抱起竖靠在肩上，他不仅可以停止哭闹，而且会睁开眼睛。如果父母在后面逗引他，他会注视父母，用眼神和父母交流。一般情况下，通过和新生儿面对面地说话，或把手放在他的腹部，或按握住他的双臂，约70％哭着的新生儿可以经过这种安慰停止哭闹。

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现代社会生活环境在不断变化，科学的发展更是日新月异，而我们自身的心理、情绪等方面也无时无刻不在随之发生变化。万事万物都在变化，而不变的是天下父母的心：“望子成龙”是每一个家庭的美好愿望。如今，有些夫妻在宝宝还没有出世前就计划将来一定要培养孩子在某些方面才艺过人，使其有一技之长，以便将来在激烈的社会竞争中占有一席之地。那么，作为初为人之父母者，如何让你的孩子一开始就赢在人生的起跑线上呢?

初为人之父母者在憧憬未来幸福生活的同时，不可避免地要面对宝宝成长阶段中的一些问题。自然界的事物都有其自身发展的规律和特点，孩子的成长过程更是如此。随着对科学的认识越来越深刻，认知水平的逐步提高，人们更加意识到科普知识对日常生活的巨大影响，意识到科学育儿对培养下一代的重要性，这就要求年轻的父母对宝宝成长过程中各方面的规律要有更全面、更深刻地了解。掌握孩子成长过程中的规律和特点会帮助我们科学地了解宝宝在生理、心理、智力和情商等方面的发育和发展，这样就可以针对实际情况选择正确、合适的方式培育孩子。

当然，在具体育儿过程中，父母面临的问题是复杂的和琐碎的。为此，汇集众多具有丰富经验的育儿专家，共同研讨出的《宝宝成长最佳方案》一书，就提供了一套行之有效的育儿方法，对年轻的父母在育儿过程中所遇到的问题与不解做了科学、系统并有针对性的指导，让年轻的父母一看就懂，一学就会。在宝宝需要父母爱抚时能及时给予抚触和关爱，在宝宝断乳时能科学添加辅食，在宝宝学步和走路时懂得适时扶持与放手，在宝宝学说话和与人交流时能尽量诱导和启发，在宝宝学习和游戏当中培养孩子的智力与性格等，从而培育宝宝有一个完善的个性和良好的生活习惯。

果能如此，则宝宝会健康地成长，父母也能心遂所愿，也才能拥有一个健康聪明的天才宝宝。

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