如果沮丧是每个人都一定会有的，那又何必太害怕它呢？如果日子是每天都要过的，又何必过得那么紧绷呢？换一种想法过生活，你的人生可以更自在！
对别人好，对自己更好。先学会爱自己，才能让别人也来爱你。别再让情绪怪兽缠身，享受优雅的人生吧！
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目录
尝一口幸福滋味
卷一 无所谓的新心态
卷二 你和我和他的新联结
卷三 快乐生活的新法则
卷四 揭开生命的新密码
卷五 转动人生的新思维
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