快乐、幸福、左右逢源、小财女——二十几岁女孩华丽转身的智慧书。

章妮诺编著的《女孩20+必修课(心理)》针对二十几岁女孩需要面对的心理问题来谈，写的内容非常具有实用性，旨在帮助初入社会的女孩们明白不良心理的应对方法，少走弯路，生活得更幸福，更成功。

全书的语言时尚，内容活泼，非常适合二十几岁女孩的阅读习惯，让女孩们在轻松有趣的阅读过程中有所收获。

二十几岁的女孩充满了蓄势待发的热情、青春的朝气、前卫的思想，梦想着丰厚的待遇和轰轰烈烈的事业。可是，社会毕竟是一所包罗万象、喧嚣复杂的大学校，里面没有寒暑假，拒绝懒惰和肤浅，更拒绝空想和庸碌。如何在涉世之初少走弯路，有一个好的开端，开始一番成功的事业？女孩们必须学会说话办事的技巧，懂得调试各种心理的方法，找到恋爱结婚的另一半，拥有必要的理财知识！

章妮诺编著的《女孩20+必修课(心理)》为《女孩20+丛书》的其中一册，《女孩20+必修课(心理)》旨在告诉你明白不良心理的应对方法。

NO．1 虚荣心理：跳脱虚荣的华丽樊篱

 1．拒绝再做拜金女

 2．不要刻意模仿别人，就做你自己

 3．选择自己喜欢的生活

 4．保持本色，做最好的自己

 5．学会拒绝，面子不是虚荣的理由

 6．别在过去的成绩里长睡不醒

 7．理智对待他人的好评

 8．别在失意者面前显露自己的得意

 9．让你的朋友表现得比你优越

 10．不要不懂装懂

 11．试着活得简单些

N0．2 紧张心理：关键时刻别出纰漏

 1．用笑声解除紧张感

 2．呼一吸的神奇力量

 3．找到令你紧张的根源

 4．不用在意别人的评价

 5．采取“自我接受”策略

 6．忙里偷闲，消除紧张

 7．保持适度紧张

NO．3 懒惰心理：谁都喜欢勤快人

 1．不要让惰性俘获你

 2．摆脱“差不多”心态

 3．临时抱佛脚，晚矣

 4．依赖他人是懒人的“常见病”

 5．锻炼自己的意志力

 6．别随便开“空头支票”

 7．做自己不等于溺爱自己

 8．请勿“事不关己，高高挂起”

 9．“延期”并不能解决问题

 10．三分钟热度要不得

 11．“太勤快”也不好

NO．4 猜疑心理：“猜来猜去”活得太累

 1．猜疑是心灵的毒药

 2．你是个爱猜疑的人吗

 3．猜疑产生的原因

 4．解开猜疑的枷锁

 5．沟通能增加心灵的透明度

 6．相信自己，更要相信别人

NO．5 完美主义心理：世间没有绝对的完美

 1．你是一个完美主义者吗

 2．缺陷也是一种美

 3．勇于面对自己的缺点

 4．永远不要追寻绝对的完美

 5．如何消除完美主义的困扰

NO．6 自卑心理：所有心理疾病的源头

 1．揭开自卑的面纱

 2．自卑产生的原因

 3．放大自己的优点

 4．培养对自己的同情心

 5．面对批评，仍然自信

NO．7 悲观心理：快乐要靠自己寻找

 1．把悲观情绪删除

 2．你有权利更快乐

 3．患得患失只会失去更多

 4．不泯的童心让你永远快乐

 5．想象自己是一个快乐的人

 6．快乐需要你去主动寻找

 7．给自己一个“放纵”的机会

 8．忙碌让人“没有时间悲观”

 9．让工作变成一件快乐的事

 10．看淡生活中的不平事

 11．对过去“另眼相看”

NO．8 焦虑心理：劳神伤身还于事无补

 1．你有焦虑症吗

 2．你到底为什么而焦虑

 3．接受已经发生的事

 4．不要为小事而焦虑

 5．用“概率”来平复焦虑

 6．懂得让焦虑“到此为止”

 7．无视无聊的批评，摆脱焦虑

 8．时间是解决问题的好方法

 9．总有方法摆脱焦虑

NO．9 抑郁心理：抑郁会遮盖所有的色彩

 1．到底是什么导致了抑郁

 2．诱发抑郁症的心理因素

 3．警惕抑郁症的健康危害

 4．心病还须心药医

 5．良好的睡眠可以改善抑郁

 6．用运动来对抗抑郁

 7．别让紧绷的弦断裂

拒绝再做拜金女

LV、GUCCI、CHANEL……琳琅满目、精致高贵的国际名牌让初入社会的二十几岁女孩们趋之若鹜。有的女孩甘愿吃几个月的泡面，也会攒出钱来购买一个小小的手提袋；看到别人用的杂牌化妆品，有的女孩会嗤之以鼻，甚至炫耀地拿出自己用的唇彩——尽管晚餐只能啃一块面包……这都是虚荣心理在作祟！女孩们，不要再做“拜金女”了，适当的虚荣会让女孩变得可爱，可当虚荣为生活带来负担时，一定要重新打理自己的心态，一脚踢走过度的虚荣！

小优是个漂亮女孩，明眸皓齿，巧笑倩兮。在整个公关部，也是数一数二的美女。可是再看她的顶头上司缇乐，除了拥有一张“海龟”的文凭以外，似乎什么都没有。小优从心底对这个女人很鄙视。那些诸如老土、没品位之类的词，每每在她看到缇乐的时候，就出现在自己的脑海里。

最近这段时间，小优对她的反感表现得更加强烈了，原因是缇乐在某个长假过后，拎了一个新款的LV手袋来上班。虽然看起来不是很打眼，但是LV这标志是连卖雪糕的大妈都知道的品牌。

办公室一群姑娘围上来，唧唧喳喳地摩挲着那价值上万的手袋。这只LV手袋真的可以把她和缇乐区别开来，像是一道在游泳池深处划开的界限，在水波潋滟的表面看不见痕迹，却又不可逾越。

二十几岁的小优并没有什么太多的积蓄，她也希望自己有这么一个象征身份、地位和品味的LV手袋。在考虑再三之后，小优没有抵制住内心的强烈渴望，向好几个朋友借了些钱，再加上自己所有的积蓄，买了一个最新款的LV手袋。

花光了积蓄的小优在以后很长一段时间内过着“节衣缩食”的日子：没有心爱的黑森林蛋糕可以吃；没有钱逛商场、买新衣服；连打电话都要算着时间，怕超时缴纳更多的电话费……唯一让小优开心的是，提着那LV手袋进办公室的时候，同事们那羡慕的目光……

一天，办公室就剩下了小优和缇乐。小优炫耀似的对缇乐说：“你的手袋在哪里买的啊？下次告诉我，我有LV专柜的贵宾卡！”

“哦，不用，我这是假的！”缇乐轻描淡写地拎着自己的包走出了办公室，留下了错愕的小优。

为了一点点虚荣，节衣缩食了那么长时间，却发现纯粹是自己给自己罪受！女孩们，其实现实生活中总有些人比自己吃得好、穿得好、用得好，虚荣到什么时候是个头呢？所以，偶尔满足一下自己的虚荣心无妨，但是千万别让虚荣影响了你的生活！

那么，当虚荣心袭来的时候，你该怎么办呢？

思考是“想要”还是“需要”

你在购物前一定要想一想，自己是“想要”还是“需要”这样东西。消费的第一守则应该建立于“需要”之上，有余力才能偶尔来次“想要”。对于二十几岁的女孩来说，将来有的是用钱的地方，所以最好以是否“需要”来决定买还是不买。尽管这个心理过程是个“斗争的过程”，但是有效克制自己的虚荣心也是一种“修炼”，它会让你慢慢向“持家有道”的精叫女子进步哦！

树立“预算”的观念

“预算”能够很好地帮助你赶走虚荣！比如，你给自己每个月的消费预算为两千块，那么当你看中一个价格上万元的LV包时，就立刻会发现它超出了你承受的范围。这时你可以对自己说：“控制，控制，不能贪图一时之快！”当这个“理智之音”出现时，虚荣心理就跑得无影无踪了！

不要怕麻烦和没面子，请“货比三家”  如果确定是“需要”，而且又没有超出预算，那么也请你先不要立刻结账，不妨“货比三家”一下！千万不要被老板娘的一句“这一点钱还要算啊”激起了虚荣感，然后窘迫地赶紧掏了腰包。要知道，钱都是自己辛辛苦苦挣来的，你是有权利，也应该把它们的价值发挥到最大限度的！

另外，值得女孩注意的是，在买东西时，你一定要尽量购买有升值潜力的东西！

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