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图书 48小时按摩快易通/周末生活新干线
内容
内容推荐

本书讲解清晰,重点突出,内容全面。根据彩色图解演练示范,你可在一个周末掌握按摩技术。

目录

前言

为周末做准备

房间和器材

准备活动

呼吸意识

……

周末课程

第1天

姿势放松法

力量平衡

被动运动

开始按摩

……

第2天

解除紧张的按摩

敏感部位

肢体

结束按摩

周末之后

全身按摩

增强触觉

分享你的技能

提高你的技艺

……

词汇表

试读章节

按摩头皮有助于放松覆盖于颅骨上的薄层肌肉,给人一种清新振奋的感觉。用指尖由颅骨底部至头顶做轻快的微小转动。然后以同样方式对另一侧颈及头皮施行按摩。

标签
缩略图
书名 48小时按摩快易通/周末生活新干线
副书名
原作名
作者 尼娅·拉克罗斯著//徐冰吟译
译者
编者
绘者
出版社 吉林摄影出版社
商品编码(ISBN) 9787806061862
开本 32开
页数 93
版次 1
装订 平装
字数 60
出版时间 1998-07-01
首版时间 1998-07-01
印刷时间 1999-06-01
正文语种
读者对象 普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-健康百科
图书小类
重量 0.205
CIP核字
中图分类号
丛书名
印张 3
印次 1
出版地 吉林
8
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别
是否套装 单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
出品方
作品荣誉
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配角
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立意
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更新时间:2025/5/13 3:37:24