翟文慧、王立敏主编的《急救自救实用手册》主要有四章内容：第一章介绍了各类意外事故的急救，综述了各类意外事故发生的原因、意外发生后的症状、处理措施及预防措施等，用以帮助读者打下急救自救的坚实基础，而且在实用技法中配有大量彩色插图，方便读者朋友们快速有效地了解每一种技法的操作方法；第二章介绍了人体常见疾病的急救自救，详细介绍了人体各类突发疾病的症状和急救自救技巧；第三章介绍了儿童突发疾病与意外伤害的急救，详细介绍了儿童突发疾病的种类发病原因、症状表现、急救措施；第四章介绍了老年突发疾病的种类与急救技巧。

全书从各类意外事故及突发疾病的常见应急处理方式、正确的急救措施、急救自救技巧及注意事项等角度进行了详细介绍，语言简练，通俗易懂，内容实用，操作简单，为我们日常生活中可能面临的诸多意外事件和突发疾病提供了快速、可行、有效的急救自救处理技巧。

第一章 意外事故的急救

 一、烧伤急救

 二、触电事故急救

 三、沙滩上的急救

 四、游泳安全急救

 五、食物中毒急救

 六、跌伤急救

 七、怀孕意外事故急救

 八、喉部及食管异物急救

第二章 人体常见疾病急救自救

 一、突发疾病抢救

 二、人体发热急救

 三、急性皮炎诊治

 四、急性咳嗽抢救

 五、急性过敏急救

 六、眩晕、昏厥、意识丧失急救

 七、耳痛急救

 八、脑膜炎急救

 九、心力衰竭急救

 十、心绞痛急救

 十一、风湿性心脏病急救

第三章 儿童疾病与意外伤害急救

 一、呕吐

 二、发热

 三、儿童哮喘

 四、呼吸系统疾病

 五、消化与泌尿系统疾病

 六、出疹性疾病

 七、疱疹和足癣

 八、家庭中意外事故的预防

 九、家庭急救

 十、异物伤害

第四章 老年疾病与防护

 一、老年人吸烟并发症

 二、老年人的医学检查

 三、老年人的健康

 四、老年人与糖尿病

 五、风湿病和骨关节炎

 六、老年人的骨骼疾病

 七、心血管疾病

 八、老年与癌症