20款最实用的单方精油介绍，芳疗入门必修知识；23款居家自制精油护肤品，花小钱，办大事；10种DIY家居香氛，给生活增添无比情趣；18道芳疗美食，满足你的品腹之欲……

随台湾精油教母一同奏响乐活、慢活、玩生活的生活新主张！

了解芳疗、精油、SPA

Part 1 初识芳疗——走进芳香疗法的神奇世界

 芳香疗法的基础知识

 芳香疗法的体系及盛行

 芳香疗法的历史

 芳香疗法受现代人追捧的原因

 芳香疗法的灵魂——精油

 精油对人体各系统的益处

 精油及香草的常见使用方法

 精油的使用禁忌

 纯质精油选购指南

 精油的萃取方式

 精油的分类

 精油的化学成分及其功效

 精油的保存与照护

 芳疗家族中的其他成员

 调制复方精油

 常见精油的全球分布和产地图示

 身心的充电站——sPA

 走出误区，享受SPA

 SPA的常见类别

 几种独特的SPA方式

Part 2 芳香疗法中的重要角色——芳疗入门必知的精油知识

Part 3 芳香按摩——体验头到脚的彻底放松

Part 4 香熏疗法——沉醉在那神奇的嗅觉世界中

Part 5 香草美食——给你不只味觉的甜美享受

Part 6 家居芳香DIY——让你的生活多姿多彩

Part 7 芳香美人小课堂——让你在纯天然护肤品的呵护下完成美丽大计

Part 8 全球SPA风尚——解码世界知名SPA圣地