《易筋经》《洗髓经》虽然享有很高的知名度，但多秘传于教门，世俗之中，能得其一二，已为罕见。直至晚清周述官《增演易筋洗髓内功图说》一书出现，世人方得见其全法。何欣委编著的《古少林真本(易筋洗髓经内功诠真)》以《图说》为底本，将全书译成白话，并加以注解，以便于读者懂其文，明其理，受其益。神秘的古少林易筋经真传首次完整披露……一段脉络清晰的法脉传承，从撄扰中寻求宁静，一本正本清源的传世之作，在纷乱中见到真知。

增演易筋洗髓内功图说研究

前言

增演易筋洗髓内功图说简介

增演易筋洗髓经之结构

增演易筋洗髓经之特色

增演易筋洗髓经之功效

增演易筋洗髓经之现实意义

周述官研究

周传易筋洗髓经行功抉微

周传易筋洗髓经阐微

易筋洗髓经——应作如是观

结语

注解说明

增演易筋洗髓内功图说叙

第一卷 演说易筋洗髓合编

第二卷 推演易筋洗髓内功图说

第三卷 正身图说

第四卷 侧身图说

第五卷 半身图说

第六卷 屈身图说

第七卷 折身图说

第八卷 扭身图说

第九卷 倒身图说

第十卷 翻身图说

第十一卷 行身图说

第十二卷 坐身图说

第十三卷 定身图说

第十四卷 卧身图说

第十五卷 增益易筋内壮神勇图说

第十六卷 易筋洗髓支流汇纂

第十七卷 易筋洗髓分行外功集成

末卷 增演易筋洗髓内功图说翻译音释

附录易筋洗髓经历代序言汇集

后记