赵海燕编著的《我的生涯我做主(职业生涯规划读本技工院校学生职业素养系列读本)》通过案例分析、问卷测试、分组讨论、社会调查等方法，阐述职业生涯的相关理论知识，帮助学生意识到职业生涯规划的重要性，能理性、客观、正确地认识自我，了解职业生涯规划的原则、步骤和流程。引导学生制定自己的学业规划，为提升自己的职业化程度做好准备。

 Part 1 善用灯塔，找准航向

第一章 为职业机遇找双慧眼

第二章 为奋斗策略清晰头脑

第三章 为职业竞争力插上翅膀

 Part 2 探索自我，明确目标

第一章 我的个人特色有哪些

第二章 我现在距离目标还有多远

第三章 我可以从哪些方面实现自我价值

第四章 我要塑造崭新的形象

 Part 3 细察环境，寻找突破

第一章 家庭带来的烙印

第二章 学校赋予的能力

第三章 社会营建的氛围

 Part 4 规划路线，成就事业

第一章 理想中的彼岸

第二章 如何横渡江河

第三章 寻找我的渡船

第四章 当好船员，驶向成功

附录生涯规划100句