岚皋美丽而神奇，旅游资源富集，文化积淀深厚。以南宫山为龙头的旅游资源，以巴文化为核心的人文资源，在岚皋经济社会发展过程中相互交融、相互促进，形成了独具特色的岚皋魅力。

早在新石器时代，岚河两岸就有先民居住。岚皋人在长期的生产生活中，留下了大量珍贵的文化遗产，造就了如今蜚声四溢的旅游文化。为系统展示岚皋新形象，我们将岚皋旅游景点、风土人情、特色物产搜集整理，以文字和图片的形式呈现给读者，开辟一个了解岚皋、认识岚皋、欣赏岚皋的窗口，全面详实地展现岚皋生态文化旅游资源，推动岚皋旅游文化业跨步发展。

为增强陈洪海编著的《巴山秀水神奇岚皋（岚皋）》各章节的清晰度和条理性，作者将全书内容按题材划分为自然之美、人文之美、民俗之美、物产之美四部分，每一部分由若干个小节组成，在编排过程中穿插了大量图片，以图文并茂的形式方便读者深入了解岚皋旅游文化资源现状。同时，我们适当安排了知识链接，延伸相关内容，方便读者阅读。

巍巍巴山，浩浩岚水，蕴藏了岚皋得天独厚的资源，也赋予了岚皋荡气回肠的神韵。陈洪海编著的《巴山秀水神奇岚皋》一书较全面、系统地向读者介绍了岚皋优美的自然风光、丰厚的人文底蕴、独特的民风民俗和丰富的物产，对于读者走进岚皋、了解岚皋有一定的帮助。我们诚挚希望能通过此书，让外界更多地认识岚皋、关注岚皋、支持岚皋、投资岚皋。

序一

序二

第一章

巴山明珠水墨画廊——自然之美

第一节 青山不言老∞

南宫山

神河源

蜡烛山

第二节 绿水常绕行

千层河 四季河

岚河漂流 滔河

金珠岛 大道河

南宫湖 洞河

第三节  山乡风光好奶

花里古梯田 悬空石

锁龙石 杨泗岩

乌龟石

第二章

博古纳今 文化富集——人文之美

第一节 历史遗迹

百子洞 双丰桥禁赌碑

卢氏祠堂 龙安寨

石门古鉴大士灵塔 浪河古盐道

晓道太平桥 周氏武学馆

第二节 特色民居

吊脚楼

石板房

第三节 美丽传说

地名传说

人物传说

植物传说

第四节 贤达辈出

祝垲 李还山

甘棠 王子绍

陈可庄 娄学政

孙鼎臣

第五节 文韵流长

《双丰桥戒赌条规碑录文》节 选

南宫山的藤

我从岚河上漂过

第三章

多元荟萃 风情浓郁——民俗之美

第一节 忘不了的美食

“巴山人家”农家乐 神仙豆腐

古家村红香米 魔芋豆腐

花里富锌富硒火山米 香和渣

第二节 返璞归真似天籁

劳动歌谣

情歌歌谣

生活歌谣

第三节 散落凡尘的明珠

晓道竹马 报路歌

岚皋竹编 打锣鼓草

岚皋皮影戏 巴人锣鼓

岚皋土织布技艺

第四节 岁月的陈酿

婚礼习俗 守号与狩猎习俗

生育、丧葬习俗 杀年猪与吃泡汤肉习俗

骂笑风俗 岚皋方言

第四章

钟灵毓秀资源丰饶——物产之美

腊肉 生漆

苦荞茶 土蜂蜜

雪魔芋 荞麦护颈枕

豆腐乳 岚皋石砚

山野菜 岚皋藤编制品

茶叶

后记