瀚可爸爸编著的《爸比我还要吃(超级奶爸全营养宝宝餐适合0-3岁宝宝)》是一本专门为各月龄宝宝量身打造的全营养安全食谱，全书共分4个部分，第一、二部分介绍了制作宝宝营养食品的健康安全理念，第三部分介绍了制作宝宝营养食品的工具和食材，第四部分即全书的主体部分介绍了适合各月龄宝宝的150道营养食谱，分享了每道食谱的制作过程，搭配精美的图片，并穿插介绍营养小知识。该书所有食谱全部是作者亲自尝试或开发，简单易操作，是年轻父母特别是没有烹饪基础的父母们必备的宝宝辅食制作参考书。

充满爱的辅食，养出健康活泼的下一代

守护餐桌上的营养，“健康”是孩子一生的财富

第1章 给宝宝最安心的营养餐【超级奶爸的十大坚持】

 1. 用“好水”清洗、蒸煮、烹调

 2. 为宝宝打稳健康底子，就从“好米”开始

 3. 坚持卫生第一，居家烹调也要“专业”

 4. 选择“天然、有机食材”

 5. 完全杜绝“防腐剂”和“添加物”

 6.“低油、低盐、低糖”煮出宝宝最爱的味道

 7. 坚持不用猪大骨熬汤

 8. 食材不设限，摄取“全食物”营养

 9.“分龄渐进”引导婴幼儿学习进食

 10. 经营亲子和乐的用餐气氛

第2章 新手爸妈一定要知道【10个辅食的错误观念】

 1. 早或晚一点添加辅食比较好！添加辅食的“黄金时期”？

 2. 既然辅食不是主食，不吃也可以？

 3. 担心宝宝过敏，辅食不需有太多变化。

 4. 孩子满 1岁后，可以继续吃磨到细碎的食物。

 5. 因为怕他吃不饱，所以先喂孩子吃，以后大了再让他自己吃！

 6. 把大人的食物煮到熟烂，也可以给宝宝当作辅食。

 7. 宝宝辅食吃得好，喝奶不必太讲究！

 8. 在辅食里添加营养补品或中药材，可以让宝宝成长得更好。

 9.宝宝食量小，每餐现做很麻烦，煮一锅慢慢吃最方便？

 10. 用平常煮菜的工具顺便煮辅食，孩子餐具也可以和大人的一起清洗。

……

第3章 严选工具和食材，专业制作是关键

第4章 新手爸妈也能轻松上手的150道美味食谱

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