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本书是一本关于大学体育与健康的教程，本书对大学开展的各类体育教学相关内容进行了介绍，对体育教育学，心理学，训练学，营养学，各体育运动项目的规则与比赛，户外运动，运动评价，等各内容进行了专章介绍，能够满足高校体育教学与推广的要求。
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