古人素有“吃饭先喝汤，到老不受伤”的养生之道。鉴于此，本书运用中医学原理，根据女性生理特点及护肤养颜的要求，为广大女性提供了一系列颇具美容效果的汤食疗法，让女性在享受靓汤的同时，身体也能得到充分的调整恢复，精力更加充沛，容颜更加美丽。

古人素有“吃饭先喝汤，到老不受伤”的养生之道，对于现代女性而言，多喝汤，既可抗御疾病，获得容易吸收的营养素，更是美容健身的良方。中国人一向信奉“食补胜于药补”，对于各种汤食的美容效果，几千年的饮食文化已经证实了它的神奇作用。

本书运用中医学原理，根据女性生理特点及护肤养颜的要求，为广大女性提供了一系列颇具美容效果的汤食疗法，让女性在享受靓汤的同时，身体也能得到充分的调整恢复，精力更加充沛，容颜更加美丽。

美肤红颜

 补血羊肉汤

 木耳海参猪大肠汤

 木耳红枣汤

 乌鸡阿胶汤

 红枣生地猪骨汤

 八珍汤

 母鸡药膳汤

 黄芪羊肉汤

 荔枝干大枣汤

 当归羊肉汤

 十全大补汤

 木耳红枣汤

 红枣鸡蛋汤

 黑鲤玉片汤

 首鸟红枣鸡蛋汤

 红枣花生汤

 牛肉清汤

 菠菜猪肝汤

 胶芪枣汤

 红豆乌鸡汤

精力复元

 元气益胃汤

 益阳大补汤

 补肾固精汤

 花旗参螺头汤

 鲩鱼尾煲黑豆汤

 黑糯米人参鸡汤

 八鲜八补汤

 冬笋雪菜黄花鱼汤

 大枣冬菇汤

 牛肉返本汤

 黄鱼鱼肚汤

 人参汤

 补髓汤

 归芪猪脊髓汤

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温暖祛寒

调经理带

美眼明目

润发乌发

润肤抗皱

除痘祛斑

排毒养颜

养心安神

纤腰瘦身