家务是繁杂而琐碎的，在一天一天的反复中，免不了有棘手的小问题：家具磕坏了一层皮，水气电费居高不下，总是洗不干净的窗台缝隙，沾满油污的厨具，堵塞的下水道，粘在沙发上的毛发，刚买回来的画不知道怎么挂，杂乱的衣物该怎么收起来，不小心烫伤了要怎么处理……没有经验的话，每个家庭、每个人都要面对生活琐事的磕磕绊绊，面对日常琐碎的生活，我们每个人都会觉得太累、不耐烦，有时甚至被它搞得精疲力尽、精神沮丧，真想逃离这种生活。

其实，对于生活，在民间蕴藏着不计其数的奇谋妙招，它们是快乐、便利、舒适生活的窍门，是应对生活难题的招数，它们是宝贵的技巧和经验。

享受优质健康的生活，需要简单实用的窍门，愿本书成为您生活中的得力助手！

居家度日，很大程度上借助于经验。虽然经验不等于科学，但它同样是以实践为基础的，因而通常也是有效的。

本书涵盖了人们最需要知道的知识领域，书中采用了最简明易懂的语言，最经典的生活经验，为读者提供方便。减少麻烦，是一本最实用的综合性生活指南。

第一篇 医部：妙招医百病

常见不适的防治

 感冒/3

1.喝茶或盐水漱口可防感冒/3

2.凉水洗鼻腔防感冒/3

3.红枣核桃仁预防感冒/3

4.热水防治感冒二法/3

5.风热感冒的食疗诀窍/4

6.感冒“葱”疗8妙招/4

7.风寒感冒巧配方/5

8.大蒜治疗感冒8招/6

9.芝麻红糖治小儿流感/7

10.治感冒的清蒸白糖豆腐/7

11.黄花冰糖汁治感冒/7

12.治感冒用酒3招/7

13.加糖后的浓茶解感冒/7

14.巧用鸡汤防感冒/7

15.烤橘治疗小儿感冒法/8

16.感冒药的外敷法/8

17.流感治疗3法/8

18.吹风机巧治感冒/8

19.感冒可用搓脚法/8

20.用牙刷不当可引起感冒/8

21.能退烧的小白菜豆腐汤/9

22.可清热的绿豆酸梅汤/9

23.芦荟汁的防流感妙用/9

24.治感冒的偏方/9

25.醋对感冒的妙用/9

26.眼药膏治感冒打喷嚏/9

27.煎服五味子和甘草治感冒/10

28.治发热感冒可用西瓜番茄汁/10

 发烧/10

1.感冒发烧巧用绿豆/10

……

第二篇 衣部：穿出气质和魅力

第三篇 食部：健康饮食每一天

第四篇 住部：舒适卫生的家

第五篇 用部：物尽其用的智慧

第六篇 行部：出门在外，安全出行

第七篇 购物：轻松消费