本书是《21世纪健康美容丛书》之一，主要介绍了女性乳房健美的各种知识。该书内容翔实，通俗易懂，观点新颖独特、不落俗套，是一本融科学性、实用性、趣味性为一体，具有较高审美层次的美容书。

第一章 乳房体现着性意识与美意识

第二章 乳房形态与美学

第三章 乳房的发育与保健手段

第四章 不同时期的乳房护理

第五章 乳房的修饰美容

第六章 乳房的保健按摩与化妆品

第七章 乳房健美锻炼与健美操

第八章 再造乳房：隆乳术与乳房重建

第九章 重塑乳房：巨乳、乳房下垂、乳头乳晕矫形术

第十章 乳房常见病的防治

断乳后的乳房会变得松驰下垂，这时不宜选择配戴过紧的乳罩，而且要注意乳罩下部的杯托要厚一点，使乳房支托向上，有助于乳房血液循环，恢复乳房的生理性周期变化，使乳房重新变得丰满韧实。